Рецепты раздельного питания. Напиток из пахты.

Время приготовления: прибл. 10 мин

Для 2 порций 1 небольшой банан 1 ст.л. меда 300 г холодной пахты 2 ст.л. измельченного
фундука, корица

1. Мякоть очищенного банана измельчить вилкой и смешать с медом.

2. К банановой смеси до­бавить орехи и пахту, по­местить в высокую посуду и хорошо перемешать.

3. Напиток разлить в 2 стакана, посыпать сверху корицей. (На фото вверху).

Прибл. 180 ккал • 755 кдж.