Последние новости
25 июн 2017, 20:33
 Сборные Чили и Австралии сыграли вничью в 3-м туре группового этапа Кубка конфедераций...
Поиск

23 июн 2017, 15:29
 Выпуск информационной программы Белокалитвинская Панорама от 22 июня 2017 года...
21 июн 2017, 16:39
 Выпуск информационной программы Белокалитвинская Панорама от 20 июня 2017 года...
20 июн 2017, 12:51
 Выпуск информационной программы Белокалитвинская Панорама от 15 июня 2017 года...
13 июн 2017, 17:20
 Выпуск информационной программы Белокалитвинская Панорама от 13 июня 2017 года...
» » » Контрастное умывание.

Контрастное умывание.

Контрастное умывание. Контрастное умывание. Омолаживающе действует контрастное умывание, попеременно теплой и холодной водой.

Температура теплой воды не должна быть выше 45 °С, а холодной - ниже 12°С. Контрастные умывания особенно полезны жирной коже с расширенными порами. А если на лице есть расширенные капилляры, такое умывание, как и применение горячей воды, не рекомендуется.

Умывание поочередно теплой и холодной водой вызывает контрастное раздражение - расширение и сужение сосудов. Быстрая смена температур является для сосудов своеобразной гимнастикой, обеспечивающей правильное питание кожи. Чем плотнее кожа и чем глубже располагаются в ней кровеносные сосуды, тем чаще может применяться умывание водой контрастной температуры. Такое умывание можно проводить курсом - в течение 10- 15 дней, желательно утром или за полтора-два часа до сна. Процедура хорошо закаляет кожу, поэтому ее можно рекомендовать и спортсменам.
19 май 2007, 15:14
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 100 дней со дня публикации.