Умывание горячей водой
Как уже было сказано, вода несколько обезжиривает и сушит кожу. Это действие усиливается при умывании горячей водой. Казалось бы, в таком случае при жирной коже следует употреблять для умывания горячую воду, ибо она хорошо очищает лицо, смывая с его поверхности жировые наслоения вместе с попавшими на них частичками пыли.
Однако каждодневное умывание горячей водой ведет к расширению сосудов, застою кровив коже, что может в свою очередь вызвать покраснение кожи носа, щек Кроме того, горячая вода способствует расслаблению поверхностных кожных мышц, что в дальнейшем обусловливает дряблость кожи и появление морщин. Горячая вода не только смывает грязь, но и при этом расширяет поры, понижая сопротивляемость кожи.
Поэтому при любом типе кожи достаточно мыть лицо горячей водой один раз в неделю вечером, после чего непременно надо ополоснуть его прохладной водой Умывание горячей водой противопоказано тем, у кого на лице имеются расширенные капилляры.
Если кожа очень жирная, грубая, с большими порами, то продолжительность контрастного умывания можно увеличить за счет применения прохладной воды, но делать это следует постепенно, чтобы было приятно для кожи. Эта процедура может применяться не только для очищения кожи, но и для лечения В последнем случае такое умывание производится в течение 10-15 дней, желательно утром или за 1,5-2 часа до сна.
Умывание теплой водой (а также контрастное умывание) успокаивает нервную систему, ослабляет напряжение мышц кожи. Но для нормальной работы кожи лица необходимо чередовать применение холодной, горячей, теплой воды, а также контрастных умываний Самое разумное - умываться водой комнатной температуры, мягкой (дождевой, снеговой) или специально смягченной кипячением или добавлением соды, глицерина, борной кислоты
