Последние новости
04 дек 2016, 21:59
Все ближе и ближе веселый праздник – Новый год. Понемногу начинают продавать...
Поиск

» » » Облегчение менструальных болей.


Облегчение менструальных болей.

Облегчение менструальных болей.Не стоит считать дисменорею чем-то неиз­бежным. Многие женщины с неудовольствием воспринимают менструации: студентки во вре­мя экзаменов, спортсменки во время соревно­ваний или просто те, кто не хочет ограничи­вать свободу во время путешествий, каникул, любовных свиданий. Но не нужно ожидать ее как кошмар.
 
Эти дни должны стать такими же, как все ос­тальные. Поговорите с врачом — он может предложить вам следующие средства:
□ спазмолитические или болеутоляющие средства. Выберите то, что вам подходит, — таблетки или свечи. Не стоит увлекаться аспи­рином: кровотечение станет сильнее;
□ синтетические прогестины во второй поло­вине цикла, с шестнадцатого по двадцать пя­тый день;
□ антипростагландины, препятствующие вы­делению простагландинов, или противовоспа­лительные средства. Если принять их заранее, как только начинаются боли, а если возможно, то накануне менструации, то эффективность этих препаратов резко увеличится;
□ контрацептивы в виде эстропрогестинов или чистых прогестинов. Блокируя овуляцию, они дают отличные результаты. Лечение вторичной дисменореи зависит от ее причин и может быть терапевтическим или хи­рургическим.
 
► Есть ли естественные средства от боли? Конечно, и вы можете их испробовать. Познакомьтесь с советами сторонников «мяг­ких» методов лечения.
 
□ В вашем рационе должно быть больше кальция и магния. Ешьте больше мучных и мо­лочных продуктов, картофеля, моркови. Со­кратите потребление протеинов животного происхождения (яйца, рыба, мясо) на неделе, предшествующей менструации.
□ Положите грелку на живот или на поясницу во время приступа боли.
□ Пейте настойку тысячелистника (30 г на литр воды, 3 чашки в день), дягиля (40 г , или щепоть, на литр воды, по чашке после каждой еды), ромашки (1 столовая ложка на чашку во­ды).
□ Выполняйте физические упражнения, луч­ше под наблюдением тренера.
□ Занимайтесь любовью или мастурбируйте. Снимая нервные спазмы, оргазм имеет опреде­ленное терапевтическое значение.
09 окт 2007, 22:11
Читайте также
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 100 дней со дня публикации.