Что делать, чтобы повысить шансы забеременнеть?

Если вы хотите иметь ребенка, прислушайтесь к некоторым советам.

 

ПРЕЖДЕ ЧЕМ РЕШИТЬСЯ НА ЭТОТ ШАГ

□ Не откладывайте надолго рождение ваше­го первого ребенка, хотя именно эта тенденция превалирует сейчас в обществе. Если ваши от­ношения с партнером достаточно постоянны, не стоит дожидаться лучших условий работы или жилья.

□ После 35 лет забудьте о всех «современ­ных» противозачаточных средствах: пилюле, скрывающей возможные проблемы с овуляци­ей, и спирали, увеличивающей риск воспале­ния труб.

 

ЕСЛИ ВЫ ПРИНЯЛИ РЕШЕНИЕ

□ Если вы используете пилюли, забудьте о них за 2—3 месяца до начала желаемой бере­менности. При необходимости используйте спермициды.

□ Научитесь определять период овуляции лю­быми доступными способами: измерение тем­пературы, состояние шеечного секрета, боли.

□ Чаще занимайтесь любовью. В идеале — через день, особенно между восьмым и двадца­тым днем цикла.

□ Во время коитуса не следует использовать вазелин или увлажняющий крем — они затруд­няют движение сперматозоидов. Не стоит выскакивать из постели сразу после сношения и делать спринцевание. Лучше спо­койно полежать минут тридцать. Чтобы сперма оказалась ближе к шейке мат­ки, можно положить под ягодицы подушку.

□ Если, несмотря на все принятые меры, вы не беременеете в течение года, обратитесь к вра­чу.