Последние новости
11 дек 2016, 01:40
Дом на Намыве в Белой Калитве по ул. Светлая, 6 давно признан аварийным. Стена первого...
Поиск

» » » » Круг двумя руками, выравнивание одной рукой - дополнительное упражнение руления


Круг двумя руками, выравнивание одной рукой - дополнительное упражнение руления

Круг двумя руками, выравнивание одной рукой - дополнительное упражнение руленияЗадача: совершенствование техники комбинированного руления.
 
Содержание (рис. 14): ИП - руки удерживают РК в положении "10 - 2"; 1 - поворот РК двумя руками влево в положение "8 -12"; 2 - поворот обода правой рукой до положения "8", левая перехватывает его в положении "12"; 3 - поворот обода левой рукой до положения "8", правая перехватывает его в положении "12"; 4 - правая рука переносится на рычаг КП, левая поворачивает рулевое колесо вправо до положения "4"; 5 - перекат левой рукой в положении "8"; б - "доворот" левой рукой до положения "12"
 
поворачивает рулевое колесо вправо до положения "4"; 5 - перекат левой рукой в положении "8"; б - "доворот" левой рукой до положения "12",

Дозировка: число повторений зависит от координационных способностей обучаемого.
 
Методические указания
Упражнение предназначено для повышения скорости руления в заключительной фазе стабилизации автомобиля при критическом заносе, а так- же для переключения передачи по ходу маневра. Завершая вращение РК на 360° двумя руками, водитель переходит к ускоренному рулению одной рукой. Упражнение включает два способа руления: двумя руками с перекрестными перехватами на боковом секторе РК и одной рукой с перекатом через тыльную сторону кисти. Методику выполнения см. в упражнениях б - 9. Как и в упражнении 9, смена приемов руления может вызвать у обучаемых излишнюю скованность.
 
Чтобы избежать этого, необходимо: начинать упражнение на невысокой скорости; осваивать координацию переключения скорости руления (двумя руками - медленно, одной - быстро); основное внимание уделять переходу от руления двумя руками - к рулению одной; избегать равномерного руления, для чего использовать рывковый способ.
 
Типичные ошибки:
• те же, что и в упражнениях 6 - 9;
• сбой (задержка во второй фазе) во время смены способа руления;
• проскальзывание тыльной стороны кисти по ободу РК в момент переката.
 
 
11 фев 2008, 10:54
Читайте также
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 100 дней со дня публикации.