Последние новости
18 окт 2017, 19:12
 Полиция не препятствует митингующим у Верховной рады и обеспечивают там общественную...
Поиск

17 окт 2017, 15:22
Выпуск информационной программы Белокалитвинская Панорама от 17 октября 2017 года...
13 окт 2017, 08:55
 Выпуск информационной программы Белокалитвинская Панорама от 12 октября 2017 года...
10 окт 2017, 17:12
 Красивое видео об осенней Белой Калитве...
10 окт 2017, 16:26
Выпуск информационной программы Белокалитвинская Панорама от 10 октября 2017 года...
» » » » Двойной подбородок

Двойной подбородок

Двойной подбородокНичто так не старит женщину, как двойной подбородок. У некоторых он появляется в ранней молодости из-за плохой осанки, привычки держать голову опущенной, читать в постели, лежа на высокой подушке. Чтобы не допустить появления второго подбородка, не прижимайте его к груди, всегда держите голову высоко.

Сидите и ходите прямо, спите на плоской жесткой подушке. Это поможет сохранить упругость мышц шеи. Помогает и специальная гимнастика (эти упражнения повторяются несколько раз):

держим голову так, чтобы подбородок отстоял как можно дальше от шеи.

Наклоняем ее вперед; держим голову прямо, выставив вперед подбородок, наклоняем ее сначала влево, затем вправо.

На секунду останавливаемся и снова делаем наклоны; лежа на постели, свешиваем голову вниз, приподнимаем ее и снова "опускаем; взять в рот палочку или карандаш, вытянуть вперед подбородок и описывать в воздухе палочкой круги сначала в одну, потом в другую сторону.

 [leech=https://www.girls-in.ru]Источник www.girls-in.ru[leech]




Двойной подбородок


10 ноя 2008, 16:24
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 100 дней со дня публикации.