Последние новости
25 май 2017, 23:01
 Лидеры стран-членов НАТО в четверг на саммите приняли решение о вступлении альянса в...
Поиск

16 май 2017, 19:51
 Выпуск информационной программы Белокалитвинская Панорама от 16 мая 2017 года...
12 май 2017, 08:54
 Выпуск информационной программы Белокалитвинская Панорама от 11 мая 2017 года...
12 май 2017, 08:52
 Выпуск информационной программы Белокалитвинская Панорама от 8 мая 2017 года...
03 май 2017, 09:42
 Выпуск информационной программы Белокалитвинская Панорама от 2 мая 2017 года...
» » » » Двойной подбородок

Двойной подбородок

Двойной подбородокНичто так не старит женщину, как двойной подбородок. У некоторых он появляется в ранней молодости из-за плохой осанки, привычки держать голову опущенной, читать в постели, лежа на высокой подушке. Чтобы не допустить появления второго подбородка, не прижимайте его к груди, всегда держите голову высоко.

Сидите и ходите прямо, спите на плоской жесткой подушке. Это поможет сохранить упругость мышц шеи. Помогает и специальная гимнастика (эти упражнения повторяются несколько раз):

держим голову так, чтобы подбородок отстоял как можно дальше от шеи.

Наклоняем ее вперед; держим голову прямо, выставив вперед подбородок, наклоняем ее сначала влево, затем вправо.

На секунду останавливаемся и снова делаем наклоны; лежа на постели, свешиваем голову вниз, приподнимаем ее и снова "опускаем; взять в рот палочку или карандаш, вытянуть вперед подбородок и описывать в воздухе палочкой круги сначала в одну, потом в другую сторону.

 [leech=https://www.girls-in.ru]Источник www.girls-in.ru[leech]




Двойной подбородок


10 ноя 2008, 16:24
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 100 дней со дня публикации.