Последние новости
21 мар 2019, 10:59
 Россия на следующей неделе начнет поставлять лекарства в Венесуэлу объемом по несколько...
Поиск

18 мар 2019, 09:35
Выпуск информационной программы Белокалитвинская Панорама от 14 марта 2019 года...
08 мар 2019, 11:41
Выпуск информационной программы Белокалитвинская Панорама от 7 марта 2019 года...
07 мар 2019, 08:33
 Выпуск информационной программы Белокалитвинская Панорама от 5 марта 2019 года...
01 мар 2019, 12:34
Выпуск информационной программы Белокалитвинская Панорама от 26 февраля 2019 года...
» » » » Двойной подбородок

Двойной подбородок

10 ноя 2008, 16:24
Двойной подбородокНичто так не старит женщину, как двойной подбородок. У некоторых он появляется в ранней молодости из-за плохой осанки, привычки держать голову опущенной, читать в постели, лежа на высокой подушке. Чтобы не допустить появления второго подбородка, не прижимайте его к груди, всегда держите голову высоко.

Сидите и ходите прямо, спите на плоской жесткой подушке. Это поможет сохранить упругость мышц шеи. Помогает и специальная гимнастика (эти упражнения повторяются несколько раз):

держим голову так, чтобы подбородок отстоял как можно дальше от шеи.

Наклоняем ее вперед; держим голову прямо, выставив вперед подбородок, наклоняем ее сначала влево, затем вправо.

На секунду останавливаемся и снова делаем наклоны; лежа на постели, свешиваем голову вниз, приподнимаем ее и снова "опускаем; взять в рот палочку или карандаш, вытянуть вперед подбородок и описывать в воздухе палочкой круги сначала в одну, потом в другую сторону.

 [leech=https://www.girls-in.ru]Источник www.girls-in.ru[leech]



10 ноя 2008, 16:24




Двойной подбородок


Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 100 дней со дня публикации.