Последние новости
26 сен 2020, 20:43
Перед крушением Ан-26 в Харьковской области на Украине приоритет в посадке мог быть отдан...
Поиск

17 сен 2020, 12:18
Выпуск информационной программы Белокалитвинская Панорама от 17 сентября 2020 года...
16 сен 2020, 12:14
Выпуск информационной программы Белокалитвинская Панорама от 16 сентября 2020 года...
10 сен 2020, 14:36
Выпуск информационной программы Белокалитвинская Панорама от 10 сентября 2020 года...
08 сен 2020, 13:26
Выпуск информационной программы Белокалитвинская Панорама от 8 сентября 2020 года...
Главная » Женские хитрости » Наши дети » дошкольники » Примерный суточный рацион ребенка

Примерный суточный рацион ребенка

Примерный суточный рацион ребенкаНекоторые продукты следует использовать каждый день (мя­со, молочные продукты, овощи и фрукты), а другие, например яй­ца, - через день; или один раз в неделю - рыбные блюда.
 
Вот примерный суточный рацион:
♦ молоко и кисломолочные продукты (для ребенка - основные поставщики белков) - 500-600 мл;
♦ творог - 50 г;
♦ сливочное масло - 30 г;
♦ сыр - 10 г;
♦ мясо (нежирных сортов) - 110-120 г;
♦ рыба - до 40 г;
♦ яйцо - 1 шт. через день или 1/2 в день;
♦ крупы или макаронные изделия - до 60 г;
♦ хлеб - 100-150 г;
♦ растительное масло - 10-15 г;
♦ овощи - 230-250 г;
♦ картофель - 100-150 г;
♦ фрукты - 230-250 г.
29 авг 2008, 08:49
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 100 дней со дня публикации.