Последние новости
25 май 2017, 23:01
 Лидеры стран-членов НАТО в четверг на саммите приняли решение о вступлении альянса в...
Поиск

16 май 2017, 19:51
 Выпуск информационной программы Белокалитвинская Панорама от 16 мая 2017 года...
12 май 2017, 08:54
 Выпуск информационной программы Белокалитвинская Панорама от 11 мая 2017 года...
12 май 2017, 08:52
 Выпуск информационной программы Белокалитвинская Панорама от 8 мая 2017 года...
03 май 2017, 09:42
 Выпуск информационной программы Белокалитвинская Панорама от 2 мая 2017 года...
» » » » Примерный суточный рацион ребенка

Примерный суточный рацион ребенка

Примерный суточный рацион ребенкаНекоторые продукты следует использовать каждый день (мя­со, молочные продукты, овощи и фрукты), а другие, например яй­ца, - через день; или один раз в неделю - рыбные блюда.
 
Вот примерный суточный рацион:
♦ молоко и кисломолочные продукты (для ребенка - основные поставщики белков) - 500-600 мл;
♦ творог - 50 г;
♦ сливочное масло - 30 г;
♦ сыр - 10 г;
♦ мясо (нежирных сортов) - 110-120 г;
♦ рыба - до 40 г;
♦ яйцо - 1 шт. через день или 1/2 в день;
♦ крупы или макаронные изделия - до 60 г;
♦ хлеб - 100-150 г;
♦ растительное масло - 10-15 г;
♦ овощи - 230-250 г;
♦ картофель - 100-150 г;
♦ фрукты - 230-250 г.
29 авг 2008, 08:49
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 100 дней со дня публикации.