Последние новости
03 дек 2016, 15:27
Украинские силовики стягивают минометы, танки и реактивные системы залпового огня (РСЗО)...
Поиск





Массаж рук.

Массаж рук.Массаж рук.Нужно правильными движениями втирать крем в кожу рук после каждого мытья и на ночь.

Поглаживающие движения должны быть направлены от кончиков к основанию пальцев, а затем к запястью, локтю, плечу. При этом как бы захватывают одной рукой другую. Поглаживающие движения прерываются кратковременными сжиманиями, нажимами к кости. Это движение напоминает пунктирную линию.

Нажимы-щипки проводят от кончика каждого пальца к плечу. Для этого, захватив подушечками трех пальцев одной руки кожу и лежащие под ней мягкие ткани другой, делают надавливания.

Для этого всей кистью со стороны ладони захватывают и сжимают другую руку от пальцев до плеча и подмышечной области, растирают и разминают каждый сустав на руках.
22 май 2007, 10:32
Читайте также
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 100 дней со дня публикации.