Последние новости
25 май 2017, 23:01
 Лидеры стран-членов НАТО в четверг на саммите приняли решение о вступлении альянса в...
Поиск

16 май 2017, 19:51
 Выпуск информационной программы Белокалитвинская Панорама от 16 мая 2017 года...
12 май 2017, 08:54
 Выпуск информационной программы Белокалитвинская Панорама от 11 мая 2017 года...
12 май 2017, 08:52
 Выпуск информационной программы Белокалитвинская Панорама от 8 мая 2017 года...
03 май 2017, 09:42
 Выпуск информационной программы Белокалитвинская Панорама от 2 мая 2017 года...
» » » Судороги. Недомогания последней трети беременности.

Судороги. Недомогания последней трети беременности.

Судороги. Недомогания последней трети беременности.Симптомы
• Болезненные сокращения мышц в ногах, из-за которых вы просыпаетесь по ночам.
 
• Эти же судороги могут вас настигать и днем, но они не такие болезненные.
 
ПРИЧИНЫ И ПОСЛЕДСТВИЯ
• Матка становится все большего размера и сдав­ливает нервы, идущие в нижние конечности.
 
• Кроме того, будущий ребенок активно черпает ваш запас магния, калия и витамина В.
 
Лечение
• Постарайтесь обогатить ваш рацион магнием, калием и витамином В.
 
• Во время сна укладывайте ноги на подушку, чтобы они были выше живота на 30 см. Это даст возможность ногам отдохнуть от тяжести матки.
 
• Когда у вас возникнет судорога, срочно встаньте и максимально выпрямите пораженную ногу. Со­кращенная мышца при этом расслабляется.
15 окт 2007, 14:55
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 100 дней со дня публикации.