Последние новости
19 июн 2021, 22:57
Представитель политического блока экс-президента Армении Сержа Саргсяна "Честь имею" Сос...
22:57 Названы два неявных симптома, указывающих на высокий уровень холестерина
Новости / Мировые Новости
22:55 Кулеба назвал роль Киева и Анкары в черноморском регионе стабилизирующей
Новости / Мировые Новости
Поиск
11 фев 2021, 10:23
Выпуск информационной программы Белокалитвинская Панорама от 11 февраля 2021 года...
09 фев 2021, 10:18
Выпуск информационной программы Белокалитвинская Панорама от 9 февраля 2021 года...
04 фев 2021, 10:11
Выпуск информационной программы Белокалитвинская Панорама от 4 февраля 2021 года...
02 фев 2021, 10:04
Выпуск информационной программы Белокалитвинская Панорама от 2 февраля 2021 года...
Судороги. Недомогания последней трети беременности.
Симптомы
• Болезненные сокращения мышц в ногах, из-за которых вы просыпаетесь по ночам.
• Эти же судороги могут вас настигать и днем, но они не такие болезненные.
ПРИЧИНЫ И ПОСЛЕДСТВИЯ
• Матка становится все большего размера и сдавливает нервы, идущие в нижние конечности.
• Кроме того, будущий ребенок активно черпает ваш запас магния, калия и витамина В.
Лечение
• Постарайтесь обогатить ваш рацион магнием, калием и витамином В.
• Во время сна укладывайте ноги на подушку, чтобы они были выше живота на 30 см. Это даст возможность ногам отдохнуть от тяжести матки.
• Когда у вас возникнет судорога, срочно встаньте и максимально выпрямите пораженную ногу. Сокращенная мышца при этом расслабляется.
15 окт 2007, 14:55
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 100 дней со дня публикации.
