Последние новости
18 июл 2018, 10:31
Отдел надзорной деятельности и профилактической работы по Белокалитвинскому району...
Поиск

21 июн 2018, 15:58
Анатолий Козлов продолжает нас радовать красивыми видами нашего замечательного города...
21 июн 2018, 15:53
Выпуск информационной программы Белокалитвинская Панорама от 21 июня 2018 года...
21 июн 2018, 15:53
Выпуск информационной программы Белокалитвинская Панорама от 19 июня 2018 года...
13 июн 2018, 08:19
Выпуск информационной программы Белокалитвинская Панорама от 12 июня 2018 года...
» » » Сонливость. Недомогания первых трех месяцев беременности.

Сонливость. Недомогания первых трех месяцев беременности.

Сонливость. Недомогания первых трех месяцев беременности. ПРИЧИНЫ
• Затрагивая нервную систему, прогестерон игра­ет роль и в регуляции глубины сна, вызывая избы­точную сонливость.
 
• Именно прогестерон заставляет вас зевать в те­чение дня и безумно хотеть спать к вечеру (но заснуть зачастую не удается из-за противопо­ложного действия кортизола), что совсем не спо­собствует любовным отношениям с отцом буду­щего ребенка.
 
РЕКОМЕНДАЦИИ
• Спать ночью 8 часов, зная о том, что наиболее благоприятным для восстановления организма является сон до полуночи.
 
• Попробуйте заснуть на 10—15 минут около полудня и в 3 часа дня. Этот короткий дневной сон поможет вам сохранить бодрость до конца дня.
13 окт 2007, 20:46
Читайте также

Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 100 дней со дня публикации.