Последние новости
28 июн 2017, 19:02
Малыша-пятнистого олененка нашел на дороге житель Милютинского района и привез  находку в...
Поиск

23 июн 2017, 15:29
 Выпуск информационной программы Белокалитвинская Панорама от 22 июня 2017 года...
21 июн 2017, 16:39
 Выпуск информационной программы Белокалитвинская Панорама от 20 июня 2017 года...
20 июн 2017, 12:51
 Выпуск информационной программы Белокалитвинская Панорама от 15 июня 2017 года...
13 июн 2017, 17:20
 Выпуск информационной программы Белокалитвинская Панорама от 13 июня 2017 года...
» » » Ржаной хлеб на завтрак для желающих сохранить фигуру

Ржаной хлеб на завтрак для желающих сохранить фигуру

Ржаной хлеб на завтрак для желающих сохранить фигуруТем женщинам, в чьи планы входит сохранение стройности фигуры, как можно дольше, есть смысл во время завтрака употреблять «правильный хлеб» - ячменный или ржаной.
 
Он не только способствует облегчению регулирования сахара в крови, защищает от различных болезней и повышает умственные показатели, но и прекрасно помогает не полнеть. – Так утверждают шведские специалисты, которые поясняют, что в некотором зерне, из которого пекут хлеб, встречаются определённые типы трудно перевариваемых углеводов. Вследствие их потребления образуются высокие уровни сахара в крови, поднимающие, в свою очередь, артериальное давление и риски диабета, ожирения и сердечно-сосудистых болезней. Кроме того, такие углеводы задерживаются в толстой кишке, увеличивая маркеры воспаления.

В отличие от них, по словам врачей, хлеб на основе ячменя и ржи наоборот имеет благоприятное воздействие на метаболический синдром, предотвращая данные заболевания, помогает лучшей концентрации и более эффективной рабочей памяти.

13 сен 2007, 15:48
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 100 дней со дня публикации.