Как продлить жизнь? С помощью витамина D

Хотите продлить свою жизнь? Это достаточно просто – регулярно проходите курс приема витамина D, считают исследователи из Италии. По данным ученых Европейского института онкологии (Милан), прием витамина D – достаточно эффективная профилактика онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний.

Эксперимент, в котором принимало участие 57 тысяч человек, показал, что те из них, кто принимал витамин, прекрасно себя чувствовали по сравнению с остальными. Врачи считают, что отказ от витамина D является причиной 600 000 раковых случаев в год. Другие специалисты утверждают, что его недостаток способствует развитию сердечных заболеваний и диабета.

Последние же исследования показали, что правы, по-видимому, и те и другие. Витамин D и противодействует образованию раковых клеток, и значительно повышает общую сопротивляемость организма любым заболеваниям. А в конечном итоге может буквально отсрочить смерть на пару десятков лет, утверждают авторы исследования.

Жителям северных стран специалисты рекомендуют обратить особое внимание на содержание витамина D в рационе. Ведь витамин D вырабатывается в организме под влиянием солнечного света. Определенной установленной нормы витамина D нет. Однако 10 мг советуют принимать беременным и пожилым людям.

"Многие медики и раньше отмечали, что уровень витамина D в крови напрямую связан с сопротивляемостью организма, – рассказала сотрудница Информационного центра по лекарственным добавкам Памела Мейсон. – Теперь же стало ясно, что употребление этого витамина способно спасти организм от самых серьёзных проблем и продлить срок его жизни".

Как продлить жизнь? С помощью витамина D