Скажи мне, как ты спишь, и я скажу кто ты

Исследователи ещё раз убедились в том, что активность в ночное время, превышающая дневную, безусловно ассоциирована с антисоциальным поведением человека.

Эта аксиома применительна даже к подросткам и детям, возраст которых едва достиг 8 лет, ибо те из них, которые поздно ложатся и поздно встают, гораздо чаще остальных участвуют в антисоциальных проявлениях. В отличие от тех детей, что встают рано и принимают активное участие в ежедневной деятельности.

Происходит это из-за того, что недостаток сна истощает нервную систему подростков и приводит к снижению их самоконтроля и внимания, что, в свою очередь, влечёт за собой возникновение элементов антисоциального поведения.
 
Так, к примеру, выяснилось, что девочки, которые поздно ложатся и встают, более склонны к суицидальным тенденциям, агрессивному поведению со сверстниками и родителями.

А мальчикам, в свою очередь, «благодаря» отсутствию сна свойственен более высокий уровень поведенческих расстройств, но и более высокие уровни гормона стресса.

Скажи мне, как ты спишь, и я скажу кто ты