Последние новости
19 июн 2021, 22:57
Представитель политического блока экс-президента Армении Сержа Саргсяна "Честь имею" Сос...
Поиск

11 фев 2021, 10:23
Выпуск информационной программы Белокалитвинская Панорама от 11 февраля 2021 года...
09 фев 2021, 10:18
Выпуск информационной программы Белокалитвинская Панорама от 9 февраля 2021 года...
04 фев 2021, 10:11
Выпуск информационной программы Белокалитвинская Панорама от 4 февраля 2021 года...
02 фев 2021, 10:04
Выпуск информационной программы Белокалитвинская Панорама от 2 февраля 2021 года...
Главная » Вкусные рецепты » Раздельное питание » Рецепты раздельного питания. Летний салат с побегами.

Рецепты раздельного питания. Летний салат с побегами.

Рецепты раздельного питания. Летний салат с побегами. Время приготовления: прибл. 25 мин

Для 2 порций Половина длинного огурца 1 небольшая луковица 3 помидора 150 г побегов сои 6 стл. замороженных или консервированных зерен кукурузы

Для соуса: 150 г простокваши 1 ч.л. порошка карри 1 ч.л. соли с травами Кроме того: 3 маленьких веточки укропа

1. Огурец очистить, нарезать ломтиками.

2. Луковицу очистить и нарезать кольцами.

3. Удалить у томатов твердые основания и нарезать мякоть на кубики.

4. Побеги сои основа­тельно промыть, об­сушить и вместе с отта­явшими зернами кукуру­зы добавить к огурцам.

5. Туда же доложить колечки лука и кубики томатов.

6. Развести простоквашу 3 ст.л. воды и пере­мешать.
 
7. Подмешать в просто­квашу карри, соль с травами и этим соусом залить овощи. Украсить салат веточками укропа.
04 июн 2007, 13:56
Читайте также

Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 100 дней со дня публикации.