Последние новости
22 ноя 2017, 10:47
Выпуск информационной программы Белокалитвинская Панорама от 21 ноября 2017 года...
Поиск

22 ноя 2017, 10:47
Выпуск информационной программы Белокалитвинская Панорама от 21 ноября 2017 года...
21 ноя 2017, 08:29
Выпуск информационной программы Белокалитвинская Панорама от 16 ноября 2017 года...
09 ноя 2017, 23:26
Выпуск информационной программы Белокалитвинская Панорама от 9 ноября 2017 года...
09 ноя 2017, 23:25
 Выпуск информационной программы Белокалитвинская Панорама от 7 ноября 2017 года...
» » » Рецепты раздельного питания. Клубничный кефир.

Рецепты раздельного питания. Клубничный кефир.

Рецепты раздельного питания. Клубничный кефир. Время приготовления: прибл. 10 мин

Для 1 порции 100 г вымытой клубники 1 ст.л. фруктозы 250 г охлажденного кефира

1. Размять клубнику до консистенции пюре и подсластить фруктозой.

2. Постепенно добавлять в клубничное пюре кефир, а затем взбить массу миксером.

Прибл. 225 ккал • 940 кдж.
 
Варианты
Фруктовый кефир, в зависимости от времени года, можно готовить и с другими фруктами, например, с апельсинами, черникой, манго, смо­родиной, ежевикой.
04 июн 2007, 13:06
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 100 дней со дня публикации.