Последние новости
19 ноя 2017, 19:33
 Посольство России в Великобритании не прекращает полемику с британскими СМИ,...
Поиск

09 ноя 2017, 23:26
Выпуск информационной программы Белокалитвинская Панорама от 9 ноября 2017 года...
09 ноя 2017, 23:25
 Выпуск информационной программы Белокалитвинская Панорама от 7 ноября 2017 года...
03 ноя 2017, 22:10
 Выпуск информационной программы Белокалитвинская Панорама от 2 ноября 2017 года...
01 ноя 2017, 16:03
Выпуск информационной программы Белокалитвинская Панорама от 31 октября 2017 года...
» » » Какие жиры полезнее включать в рацион полным людям?

Какие жиры полезнее включать в рацион полным людям?

Какие жиры полезнее включать в рацион полным людям?Какие жиры полезнее включать в рацион полным людям?Предпочтение отдается растительным жирам, любому растительному маслу (подсолнечному, кукурузному, хлопковому, конопляному, оливковому) в количестве 25 —30 г в день. Растительное масло следует использовать не для жарения, а для заправки салатов, винегретов, других блюд.

Растительные масла содержат много витаминов влияющих положительно на обмен веществ при ожирении. Потребление сливоч­ного масла следует ограничивать до 10 — 15 г в день.
15 май 2007, 14:59
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 100 дней со дня публикации.