Последние новости
27 июн 2017, 22:51
 Глава МИД Саудовской Аравии Адель аль-Джубейр заявил, что переговоров по условиям Катару...
Поиск

23 июн 2017, 15:29
 Выпуск информационной программы Белокалитвинская Панорама от 22 июня 2017 года...
21 июн 2017, 16:39
 Выпуск информационной программы Белокалитвинская Панорама от 20 июня 2017 года...
20 июн 2017, 12:51
 Выпуск информационной программы Белокалитвинская Панорама от 15 июня 2017 года...
13 июн 2017, 17:20
 Выпуск информационной программы Белокалитвинская Панорама от 13 июня 2017 года...
» » » Какие жиры полезнее включать в рацион полным людям?

Какие жиры полезнее включать в рацион полным людям?

Какие жиры полезнее включать в рацион полным людям?Какие жиры полезнее включать в рацион полным людям?Предпочтение отдается растительным жирам, любому растительному маслу (подсолнечному, кукурузному, хлопковому, конопляному, оливковому) в количестве 25 —30 г в день. Растительное масло следует использовать не для жарения, а для заправки салатов, винегретов, других блюд.

Растительные масла содержат много витаминов влияющих положительно на обмен веществ при ожирении. Потребление сливоч­ного масла следует ограничивать до 10 — 15 г в день.
15 май 2007, 14:59
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 100 дней со дня публикации.