Последние новости
19 июн 2021, 22:57
Представитель политического блока экс-президента Армении Сержа Саргсяна "Честь имею" Сос...
Поиск

11 фев 2021, 10:23
Выпуск информационной программы Белокалитвинская Панорама от 11 февраля 2021 года...
09 фев 2021, 10:18
Выпуск информационной программы Белокалитвинская Панорама от 9 февраля 2021 года...
04 фев 2021, 10:11
Выпуск информационной программы Белокалитвинская Панорама от 4 февраля 2021 года...
02 фев 2021, 10:04
Выпуск информационной программы Белокалитвинская Панорама от 2 февраля 2021 года...
Главная » Вкусные рецепты » Салат из киноа со щавелем и овощами

Салат из киноа со щавелем и овощами

Салат из киноа со щавелем и овощами





Ингредиенты:

Киноа    1 стакан
Помидоры черри    500 г
Перец красный свежий    1 штука
Щавель    1 пучок
Ягодный уксус    3 чайные ложки
Масло оливковое extra virgin    2 столовые ложки
Соль    по вкусу
Перец черный молотый    по вкусу
Лук зеленый    ½ пучка

Инструкция:

1.  Киноа отварить до готовности согласно инструкции на упаковке и остудить

2.  Помидоры (черри или любые плотные) – нарезать мелко насколько возможно как для салата табуле

3.  Также нарезать перец предварительно очистив его от семян и белых прожилок
   
4.  Щавель нарезаем нарезкой жульен

5.  Лук также мелок нарезаем

6.  Смешиваем овощи и травы в салатнике с отваренной киноа, солим перчим и заправляем уксусом (любой мягкий ягодный: малиновый , гранатовый и т.п.) и хорошо перемешиваем

7.  Прекрасно сочетается с мясом или рыбой или можно подавать как самостоятельный салат
10 фев 2016, 23:37
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 100 дней со дня публикации.