Последние новости
19 сен 2017, 17:35
 Вклады только в Сбербанке имеют 22% россиян, 4% предпочитают другие банки и 1% держит...
Поиск

14 сен 2017, 19:36
Выпуск информационной программы Белокалитвинская Панорама от 14 сентября 2017 года...
06 сен 2017, 08:57
Выпуск информационной программы Белокалитвинская Панорама от 5 сентября 2017 года...
29 авг 2017, 09:52
Выпуск информационной программы Белокалитвинская Панорама от 29 августа 2017 года...
24 авг 2017, 09:47
Выпуск информационной программы Белокалитвинская Панорама от 24 августа 2017 года...
» » Рецепт: запеканка из яичных белков, кальмаров и брокколи

Рецепт: запеканка из яичных белков, кальмаров и брокколи

Рецепт: запеканка из яичных белков, кальмаров и брокколиБелок яичный 3 штуки
Капуста брокколи 100 г
Кальмары 50 г

1.Кальмары отварить. Брокколи разморозить.
2.Смешать все ингредиенты и с помощью блендера все измельчить. В это время белки будут взбиваться, а кальмары и брокколи измельчаться.
3.Добавить соль и любимые специи, залить в форму и на 5 минут поставить в микроволновку. Если нет микроволновки, тогда — в духовку и держать там до тех пор, пока масса не затвердеет.

 

По материалам сайта eda.ru

26 мар 2014, 09:28
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 100 дней со дня публикации.