Последние новости
22 май 2017, 23:01
 Посол Турции в США Сердар Килич после решения Вашингтона поставлять оружие курдам...
Поиск

16 май 2017, 19:51
 Выпуск информационной программы Белокалитвинская Панорама от 16 мая 2017 года...
12 май 2017, 08:54
 Выпуск информационной программы Белокалитвинская Панорама от 11 мая 2017 года...
12 май 2017, 08:52
 Выпуск информационной программы Белокалитвинская Панорама от 8 мая 2017 года...
03 май 2017, 09:42
 Выпуск информационной программы Белокалитвинская Панорама от 2 мая 2017 года...
» » Рецепт: запеканка из яичных белков, кальмаров и брокколи

Рецепт: запеканка из яичных белков, кальмаров и брокколи

Рецепт: запеканка из яичных белков, кальмаров и брокколиБелок яичный 3 штуки
Капуста брокколи 100 г
Кальмары 50 г

1.Кальмары отварить. Брокколи разморозить.
2.Смешать все ингредиенты и с помощью блендера все измельчить. В это время белки будут взбиваться, а кальмары и брокколи измельчаться.
3.Добавить соль и любимые специи, залить в форму и на 5 минут поставить в микроволновку. Если нет микроволновки, тогда — в духовку и держать там до тех пор, пока масса не затвердеет.

 

По материалам сайта eda.ru

26 мар 2014, 09:28
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 100 дней со дня публикации.