Последние новости
22 фев 2017, 17:46
Начало масленичной недели для подопечных и работников ЦСО предварил музыкальный концерт....
Поиск

» » » » Как достичь состояния фотофокуса


Как достичь состояния фотофокуса

Как достичь состояния фотофокусаПервый опыт состояния Фотофокуса
"Эффект Сосиски" Держите руки на расстоянии примерно восемнадцати дюймов [45,72 см] от глаз, соедините концы указательных пальцев. Сфокусируйте внимание на чём-нибудь, находящемся за Вашими пальцами, сохраняйте взгляд рсслабленным, несосредоточенным.
Вместо того, чтобы смотреть на пальцы, обратите внимание на то, что попадает в поле Вашего зрения.

Смотреть мягкими глазами
Расширьте поле зрения до такой степени, чтобы видеть все четыре края книги. Расслабьте взгляд, как-будто можете видеть комнату со всех сторон.
Обращайте внимание на чистые поля страниц и белые промежутки между абзацами.
Возможно, Вам даже удастся представить букву "X", соединяющую четыре угла книги.

26 мар 2010, 10:19
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 100 дней со дня публикации.