Последние новости
21 сен 2017, 22:38
 Глава МИД Алжира Абделькадер Мессахель заявил, что премьер-министра РФ Дмитрия Медведева...
Поиск

19 сен 2017, 19:31
 Выпуск информационной программы Белокалитвинская Панорама от 19 сентября 2017 года...
14 сен 2017, 19:36
Выпуск информационной программы Белокалитвинская Панорама от 14 сентября 2017 года...
06 сен 2017, 08:57
Выпуск информационной программы Белокалитвинская Панорама от 5 сентября 2017 года...
29 авг 2017, 09:52
Выпуск информационной программы Белокалитвинская Панорама от 29 августа 2017 года...
» » » » Как достичь состояния фотофокуса

Как достичь состояния фотофокуса

Как достичь состояния фотофокусаПервый опыт состояния Фотофокуса
"Эффект Сосиски" Держите руки на расстоянии примерно восемнадцати дюймов [45,72 см] от глаз, соедините концы указательных пальцев. Сфокусируйте внимание на чём-нибудь, находящемся за Вашими пальцами, сохраняйте взгляд рсслабленным, несосредоточенным.
Вместо того, чтобы смотреть на пальцы, обратите внимание на то, что попадает в поле Вашего зрения.

Смотреть мягкими глазами
Расширьте поле зрения до такой степени, чтобы видеть все четыре края книги. Расслабьте взгляд, как-будто можете видеть комнату со всех сторон.
Обращайте внимание на чистые поля страниц и белые промежутки между абзацами.
Возможно, Вам даже удастся представить букву "X", соединяющую четыре угла книги.

26 мар 2010, 10:19
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 100 дней со дня публикации.