Последние новости
19 июн 2021, 22:57
Представитель политического блока экс-президента Армении Сержа Саргсяна "Честь имею" Сос...
Поиск

11 фев 2021, 10:23
Выпуск информационной программы Белокалитвинская Панорама от 11 февраля 2021 года...
09 фев 2021, 10:18
Выпуск информационной программы Белокалитвинская Панорама от 9 февраля 2021 года...
04 фев 2021, 10:11
Выпуск информационной программы Белокалитвинская Панорама от 4 февраля 2021 года...
02 фев 2021, 10:04
Выпуск информационной программы Белокалитвинская Панорама от 2 февраля 2021 года...
Главная » Новости » Новости регионов » Анатолий Белостоцкий около 40 лет занимается любительским бегом

Анатолий Белостоцкий около 40 лет занимается любительским бегом

12 дек 2008, 11:28
Анатолий Белостоцкий около 40 лет занимается любительским бегомВ 25 лет инженер по образованию Анатолий Белостоцкий прочитал книгу новозеландского журналиста о пользе бега. С тех пор ежедневно совершает утренние пробежки. Сейчас ему 61 год. Он испробовал сотни спортивных программ оздоровительного бега.

Скорость и расстояние не главное, во время бега нужно расслабиться, советует Анатолий Белостоцкий. "Чтобы быть здоровым достаточно, я утверждаю на собственнном опыте и опыте других людей, 15 минут легкой пробежки", - говорит спортсмен-любитель.

Бегать, по словам Анатолия Белостоцкого, экономически выгодно. Спортсмен-любитель высчитал, что использовать спортивную обувь средней стоимостью в 360 рублей можно целый год. Это значит, что в день вы потратите на свои кроссовки всего один рубль.

"Любой поход в спортивный зал, бассейн у вас будеть стоить значительно дороже, а эффект от такой бесплатной пробежки неизменно выше", - считает Анатолий.

Любитель утреннего эндорфина, вещества, которое вырабатывается в организме человека во время творческой или физической работы, в том числе и при беге, считает - автоматические беговые дорожки в закрытом спортзале никогда не заменят настоящей утренней пробежки на свежем воздухе.

DONTR.RU



12 дек 2008, 11:28




Анатолий Белостоцкий около 40 лет занимается любительским бегом


Читайте также

Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 100 дней со дня публикации.