Последние новости
14 ноя 2017, 22:58
 Группа из 46 соотечественников, вывезенных из районов, ранее подконтрольных...
Поиск

09 ноя 2017, 23:26
Выпуск информационной программы Белокалитвинская Панорама от 9 ноября 2017 года...
09 ноя 2017, 23:25
 Выпуск информационной программы Белокалитвинская Панорама от 7 ноября 2017 года...
03 ноя 2017, 22:10
 Выпуск информационной программы Белокалитвинская Панорама от 2 ноября 2017 года...
01 ноя 2017, 16:03
Выпуск информационной программы Белокалитвинская Панорама от 31 октября 2017 года...

Витамин РР, источники

Витамин РР, источники

Витамин РР напрямую влияет в организме на процессы окисле­ния. Если человек испытывает недостаток этого витамина, то ста

ловится слабым, вялым, быстро утомляется, легко раздражается. Представьте, как важен этот витамин для школьника, от работо­способности которого зависит, насколько успешно он усвоит школьную программу.

 

Какие продукты служат источником витамина РР?

Очень много этого витамина в пивных сухих дрожжах - 40 мг на 100 г продукта. Далее по убывающей: крупа гречневая, хлеб пшеничный, мясо и рыба, фасоль, крупа овсяная, картофель, хлеб ржаной, капуста, куриное яйцо, коровье молоко.

04 сен 2008, 11:07
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 100 дней со дня публикации.