Последние новости
25 июн 2017, 20:33
 Сборные Чили и Австралии сыграли вничью в 3-м туре группового этапа Кубка конфедераций...
Поиск

23 июн 2017, 15:29
 Выпуск информационной программы Белокалитвинская Панорама от 22 июня 2017 года...
21 июн 2017, 16:39
 Выпуск информационной программы Белокалитвинская Панорама от 20 июня 2017 года...
20 июн 2017, 12:51
 Выпуск информационной программы Белокалитвинская Панорама от 15 июня 2017 года...
13 июн 2017, 17:20
 Выпуск информационной программы Белокалитвинская Панорама от 13 июня 2017 года...

Витамин РР, источники

Витамин РР, источники

Витамин РР напрямую влияет в организме на процессы окисле­ния. Если человек испытывает недостаток этого витамина, то ста

ловится слабым, вялым, быстро утомляется, легко раздражается. Представьте, как важен этот витамин для школьника, от работо­способности которого зависит, насколько успешно он усвоит школьную программу.

 

Какие продукты служат источником витамина РР?

Очень много этого витамина в пивных сухих дрожжах - 40 мг на 100 г продукта. Далее по убывающей: крупа гречневая, хлеб пшеничный, мясо и рыба, фасоль, крупа овсяная, картофель, хлеб ржаной, капуста, куриное яйцо, коровье молоко.

04 сен 2008, 11:07
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 100 дней со дня публикации.