Последние новости
14 ноя 2017, 22:58
 Группа из 46 соотечественников, вывезенных из районов, ранее подконтрольных...
Поиск

09 ноя 2017, 23:26
Выпуск информационной программы Белокалитвинская Панорама от 9 ноября 2017 года...
09 ноя 2017, 23:25
 Выпуск информационной программы Белокалитвинская Панорама от 7 ноября 2017 года...
03 ноя 2017, 22:10
 Выпуск информационной программы Белокалитвинская Панорама от 2 ноября 2017 года...
01 ноя 2017, 16:03
Выпуск информационной программы Белокалитвинская Панорама от 31 октября 2017 года...
» » » » Незаменимая часть питания ребенка - белки

Незаменимая часть питания ребенка - белки

Незаменимая часть питания ребенка - белки

Для ребенка - растущего организма, которому необходим стро­ительный материал, - белки нужны как воздух. Белки - незамени­мая часть питания.

 

Белки бывают растительного и животного про­исхождения. В рационе ребенка (и не только ребенка) рекоменду­ется сочетать белки растительные и животные (каши, хлеб, мясо, рыба, молоко, творог и т.д.). Это гарантирует вам полный набор необходимых аминокислот.

 

Не забывайте про сочетаемость продуктов. Ведь только соче­таемость обеспечивает быстрое переваривание пищи и полное ее усвоение. Мясные и молочные продукты наиболее благоприятно сочетаются со злаковыми и крупами.

 

Возьмите на заметку важнейшие источники белка. По убываю­щей продукты, наиболее богатые белком, располагаются следую­щим образом: соя, сыры, мясо, горох, фасоль, рыба, яйца, хлеб, мо­локо, картофель.

04 сен 2008, 10:38
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 100 дней со дня публикации.