Можно начинать приобщать ребенка к спорту

После того, как вашему ребенку исполнится четыре года, вы можете приобщать его к спорту. До этих пор малыш регулярно за­нимался физкультурой в домашних условиях.

 

Какие виды спорта подходят для такого маленького ребенка? Конечно, сразу исключаются виды спорта, связанные с большой физической нагрузкой. Наиболее подходящими являются гимнас­тика, плавание, ходьба на лыжах, фигурное катание и др. Регуляр­ные занятия спортом (пусть со временем ваш ребенок и не станет профессиональным спортсменом) очень укрепляют организм ре­бенка, закаливают его и тем самым - оздоравливают. Начать заня­тия спортом и постепенно сделать их регулярными - это поможет решить все проблемы с болезнями у ослабленных детей.

 

Особенно закаливает и повышает иммунные силы плавание. К тому же это один из тех видов спорта, которые развивают тело че­ловека наиболее гармонично.