Ночные кошмары у ребенка

В возрасте после трех лет большинство детей познает, что та­кое ночные кошмары. Возможно, причина этих кошмаров кроется в довольно интенсивной эмоциональной и интеллектуальной на­грузке - издержке возраста; возможно, у ребенка есть отрицатель­ные впечатления (диктатор-папа, который часто топает ногами и порывается воздействовать на малыша ремнем); возможно, ребе­нок подсознательно чувствует неблагополучие в семье или что-то иное. И если раньше он еще как бы не «созрел» (нет паруса - не поймаешь и ветер), то после трех лет мозг ребенка достаточно дифференцировался для того, чтобы быть уязвимым...

 

Если вашего ребенка временами мучают кошмары и он в стра­хе, в крике, в холодном поту просыпается ночью, вы должны быть с ним рядом в такую трудную минуту. Успокойте ребенка, прилас­кайте; можете даже дать выпить несколько глотков горячего (в ме­ру) чая. Попросите рассказать, что ребенок увидел в кошмарном сне. Часто случается, что, проговаривая свой страх, ребенок осво­бождается от этого страха... Посидите с ребенком до тех пор, пока он не заснет.

 

Со временем кошмарные сны не будут мучить ребенка. И в ва­ших возможностях приблизить это время. Каким образом?.. Покой в семье, чуткое предупредительное отношение к ребенку, здоро­вый образ жизни, регулярные прогулки на свежем воздухе, режим, правильное питание (не закармливать ребенка перед сном) - вот основные грани искомого кристалла.

 

И воспитание подсознания... Если хотите - питание подсозна­ния. Питание уверенностью в себе, напоминанием ребенку о том, что он сильный и бесстрашный, возможно, - похож на легендарно­го Добрыню Никитича или сказочного Бетмана, не останавливаю­щегося ни перед какими преградами и всегда побеждающего, и т.д.

 

Возможно, все эти мероприятия в комплексе помогут вашему ребенку избавиться от кошмаров.