Последние новости
24 янв 2021, 19:58
Координатор правительства Германии по делам с Россией Йоханн Заатхофф, представитель...
Поиск

30 дек 2020, 13:06
Выпуск информационной программы Белокалитвинская Панорама от 30 декабря 2020 года...
29 дек 2020, 12:53
Выпуск информационной программы Белокалитвинская Панорама от 29 декабря 2020 года...
24 дек 2020, 12:45
Выпуск информационной программы Белокалитвинская Панорама от 24 декабря 2020 года...
22 дек 2020, 12:38
Выпуск информационной программы Белокалитвинская Панорама от 22 декабря 2020 года...
Главная » Библиотека » Психология » Физические упражнения

Физические упражнения

19 авг 2008, 10:50
Физические упражнения
Физические упражнения — единственная оздорови­тельная методика, которая может дать наглядное свиде­тельство укрепления вашего жизненного тонуса.
Поми­мо того, что физические упражнения позволяют вам из­бавиться от лишних калорий, они также поддерживают нормальный уровень сахара в крови, препятствуют по­вышению уровня холестерина, укрепляют сердечные мышцы и другие группы мышц, поднимают настрое­ние, проясняют сознание, помогают избавиться от бо­лей в спине, проблем дыхательной системы, артрита и остеопороза.
 
Люди любого возраста могут плавать и бе­гать, не боясь получить какую-либо травму, — так что это самая демократичная оздоровительная методика из всех перечисленных.
 
Используя понятия, принятые в современной косме­тологии, физические упражнения ускоряют кровообра­щение.
 
Кровь, в свою очередь, доставляет кислород и питательные вещества в клетки кожи, придавая ей здо­ровый цвет и восстанавливая природный блеск. Это, од­нако, не относится к коже лица.
 
Когда вы методически напрягаете и расслабляете му­скулатуру лица, вы рискуете получить еще более глубо­кие и заметные морщины, чем были у вас до того, как вы прошли «курс упражнений».


19 авг 2008, 10:50




Физические упражнения


Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 100 дней со дня публикации.