Движение - залог правильного развития ребенка

Так как общая продолжительность сна ребенка, достигшего трех-четырехмесячного возраста, значительно сократилась, а время бодрствования соответственно возросло, малыш стал все больше времени проводить в общении с мамой, с домашними.

 

Однако, мама однажды замечает, что только общения ребенку не достаточно. По мере роста он все больше нуждается в движении; последнее необхо­димо не только для того, чтобы «сжигать» излишки энергии, оно не­обходимо для правильного физического развития, можно даже сказать. что оно является залогом правильного физического развития; в движении развивается костно-мышечная система, движение приво­дит в хороший тонус сердечно-сосудистую и дыхательную системы, движение благотворно влияет на функционирование пищеваритель­ной системы (в частности, препятствует возникновению запоров); кроме того, в движении малыш нагуливает хороший аппетит, а уто­мившись в движении, он потом лучше спит...

 

Ребенок этого возраста уже нс может долго терпеть неподвижность; она ему становится в тягость, и иной раз при перепеленании мама может наблюдать протест малыша: ребенок не хочет лежать, спеленатый по рукам и ногам, как мумия, он хочет свободы движения. И мама должна предоставлять ему эту свободу несколько раз в день: во время смены пеленок остав­лять малыша на несколько минут раздетым - пусть подрыгает ручка­ми и ножками, пусть покрутит из стороны в сторону головой.

 

Выпол­няя такую «гимнастику», ребенок одновременно принимает воздуш­ную ванну, что является простейшей закаливающей процедурой; а ес­ли мама еще поместит ребенка на солнышко, то он заодно примет и ванну солнечную (под действием солнечных лучей в коже синтезируется витамин D, положительно влияющий на обмен кальция и фос­фора в организме; поэтому солнечные ванны являются необходимой профилактикой рахита).