Ростовчанам следует соблюдать осторожность при пляжном отдыхе

Все знают, что солнце в конце июля очень опасное. Если вы все же предпочитаете пляжный отдых, то нужно знать некоторые правила безопасности. О них рассказала врач ожогового отделения Ростовской городской больницы номер 20 Евгения Кисловская.

"Летом все мы хотим отдыхать, и большинство предпочитает отдых на море. Что такое море - это вода и солнце. Поэтому необходимо знать меры защиты от тепловых и солнечных ожогов. Нельзя находиться на солнце в пике его активности, то есть с 12 и до 17 часов дня. Загорать только умеренно. Не лежать 30 минут на одном боку и столько же на другом, а постоянно двигаться, покрывать голову шляпкой, а кожу - солнцезащитными кремами", - советует Евгения Кисловская.

"Если умудрились сгореть, получить солнечный ожог, то первая помощь - уйти в прохладное, темное место. Если появилось жжение, покраснение, волдыри - смажьте кожу препаратами, которые обязательно должны быть у вас с собой, один из них - панденол или аласоль. Пейте большое количество жидкости и примите любой обезболивающий препарат. Если вам е стало лучше - обратитесь к врачу", - отметила Евгения Кисловская.