Последние новости
04 дек 2016, 21:59
Все ближе и ближе веселый праздник – Новый год. Понемногу начинают продавать...
Поиск

» » » Судороги. Недомогания последней трети беременности.


Судороги. Недомогания последней трети беременности.

Судороги. Недомогания последней трети беременности.Симптомы
• Болезненные сокращения мышц в ногах, из-за которых вы просыпаетесь по ночам.
 
• Эти же судороги могут вас настигать и днем, но они не такие болезненные.
 
ПРИЧИНЫ И ПОСЛЕДСТВИЯ
• Матка становится все большего размера и сдав­ливает нервы, идущие в нижние конечности.
 
• Кроме того, будущий ребенок активно черпает ваш запас магния, калия и витамина В.
 
Лечение
• Постарайтесь обогатить ваш рацион магнием, калием и витамином В.
 
• Во время сна укладывайте ноги на подушку, чтобы они были выше живота на 30 см. Это даст возможность ногам отдохнуть от тяжести матки.
 
• Когда у вас возникнет судорога, срочно встаньте и максимально выпрямите пораженную ногу. Со­кращенная мышца при этом расслабляется.
15 окт 2007, 14:55
Читайте также
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 100 дней со дня публикации.