Последние новости
19 июн 2021, 22:57
Представитель политического блока экс-президента Армении Сержа Саргсяна "Честь имею" Сос...
Поиск

11 фев 2021, 10:23
Выпуск информационной программы Белокалитвинская Панорама от 11 февраля 2021 года...
09 фев 2021, 10:18
Выпуск информационной программы Белокалитвинская Панорама от 9 февраля 2021 года...
04 фев 2021, 10:11
Выпуск информационной программы Белокалитвинская Панорама от 4 февраля 2021 года...
02 фев 2021, 10:04
Выпуск информационной программы Белокалитвинская Панорама от 2 февраля 2021 года...
Главная » Женские хитрости » Беременность » Беременность и рискованные виды спорта.

Беременность и рискованные виды спорта.

Беременность и рискованные виды спорта.Если вы занимаетесь роликами, лыжами или кон­ным спортом, то в первые 3 месяца беременности можете продолжать тренировки. Но в более позд­ние сроки опасным становится падение, тем бо­лее что из-за чрезмерной секреции прогестерона наблюдается вялость мышц и сухожилий. Теперь вы не так твердо стоите на ногах. Падение же мо­жет спровоцировать если не преждевременные роды (довольно редко), то переломы. Ваш буду­щий ребенок черпает кальций из ваших костей, поэтому срастание переломов происходит гораз­до медленнее, чем обычно. Спорт, который определенно не рекомендован,— подводное плавание и ныряние.
 
Рекомендованные виды спорта: плавание и ходьба (прогулки) дают прекрасную физическую нагрузку. Вы также можете продолжать занятия гольфом, теннисом и классическими танца­ми, но без перенапряжения. И никаких соревно­ваний!
14 окт 2007, 18:54
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 100 дней со дня публикации.