Последние новости
09 дек 2016, 23:07
 Уже вывешивают гирлянды. Готовятся к Новому году. Кто-то украшает живую елку,...
Поиск

» » » Беременность и рискованные виды спорта.


Беременность и рискованные виды спорта.

Беременность и рискованные виды спорта.Если вы занимаетесь роликами, лыжами или кон­ным спортом, то в первые 3 месяца беременности можете продолжать тренировки. Но в более позд­ние сроки опасным становится падение, тем бо­лее что из-за чрезмерной секреции прогестерона наблюдается вялость мышц и сухожилий. Теперь вы не так твердо стоите на ногах. Падение же мо­жет спровоцировать если не преждевременные роды (довольно редко), то переломы. Ваш буду­щий ребенок черпает кальций из ваших костей, поэтому срастание переломов происходит гораз­до медленнее, чем обычно. Спорт, который определенно не рекомендован,— подводное плавание и ныряние.
 
Рекомендованные виды спорта: плавание и ходьба (прогулки) дают прекрасную физическую нагрузку. Вы также можете продолжать занятия гольфом, теннисом и классическими танца­ми, но без перенапряжения. И никаких соревно­ваний!
14 окт 2007, 18:54
Читайте также
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 100 дней со дня публикации.