Причины предменструального синдрома (ПМС).

В настоящее время не существует тео­рии, способной объяснить весь комплекс проблем ПМС. Самая распространенная гипо­теза допускает связь ПМС с изменением уров­ня гормонов в крови или неадекватной реакци­ей органов на эти изменения.

 

Достоверно изве­стно лишь одно: ПМС отмечается лишь у тех женщин, у которых происходит овуляция. Во второй фазе цикла — а именно она нас сей­час и интересует — яичники выделяют не только эстрогены, но и прогестерон, призван­ный корригировать эффект эстрогенов. По тем или иным причинам при ПМС уровни этих гормонов не одинаковы — либо преобладают эстрогены, либо недостаточно прогестерона, либо количество этих гормонов слишком рез­ко снижается к концу цикла. Хотя эта гипотеза о «вине» гормонов весьма соблазнительна, но она не может объяснить все явления, так как не всегда лютеиновая не­достаточность сопровождается ПМС.

 

Ученые говорят, правда, без особых доказа­тельств, о следующих факторах:

□ недостаток витамина Bg отрицательно влия­ет на дофамин и серотонин,

□ недостаток или избыток некоторых простагландинов, которые влияют на поведение, воз­действуют на нервную систему, мышцы, пище­варительный тракт и проходимость сосудов,

□ недостаток магния,

□ слишком низкое содержание сахара в крови определяет повышенный аппетит и особое пристрастие к сладкому,

□ аллергия на собственный прогестерон,

□ избыток пролактина — гормона молока,

□ задержка жидкости в организме или нерав­номерное распределение жидкости в органах,

□ ненормальный уровень эндорфинов, завися­щий от уровня гормонов.

 

ПМС совершенно не связан:

□ ни с менструацией, ни с ощущениями, кото­рые она дает, если он возник (остается) даже после удаления матки;

□ с весом;

□ с тем, что на работе вы несете большую от­ветственность;

□ с большей психической уязвимостью.

 

 Мно­гие уравновешенные женщины страдают от ПМС

 

► Как убедиться, что дело в ПМС. а не в чем-нибудь другом? Отмечайте на специальном календаре или на температурной кривой все признаки ПМС, обозначив их следующим образом:

Н — сильное напряжение груди, н — незначи­тельное;

М — сильная мигрень, м — слабая;

Д — депрессия и т. д.

 

Проверьте, не сочетаются ли они все в период, предшествующий менструации.