Последние новости
02 дек 2016, 22:57
Президент США Барак Обама подпишет закон о 10-летнем продлении санкций против Ирана,...
Поиск



» » Рецепт редуцированная диета.котлеты рыбные с овощным гарниром


Рецепт редуцированная диета.котлеты рыбные с овощным гарниром

Рецепт редуцированная диета.котлеты рыбные с овощным гарниромСостав блюда
Рецепт редуцированная диета.котлеты рыбные с овощным гарниром
500 г рыбы с малым количеством межмышечных костей (филе), 4 луковицы, 100 г белой муки, 4 ст. ложки молока, 1 ст. ложка томат-пасты, 1 стакан сметаны, 2 ст. ложки сливочного масла, 3-4 моркови, соль, перец, зелень.

Описание блюда
Рецепт редуцированная диета.котлеты рыбные с овощным гарниром
Филе рыбы, размоченную в молоке булку и две луковицы дважды провернуть через мясорубку, посолить, поперчить и тщательно вымешать фарш. Сформировать небольшие котлеты. Морковь и лук нашинковать, положить в кастрюлю, добавить 2 ст. ложки воды, масло и готовить 7-8 минут. Перемешать, уложить сверху котлеты и, залив их смесью томата со сметаной, готовить еще 12-13 минут в 60% режиме.


Приятного аппетита! Рецепт редуцированная диета.котлеты рыбные с овощным гарниром
04 авг 2007, 19:30
Читайте также
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 100 дней со дня публикации.