Последние новости
11 дек 2016, 01:40
Дом на Намыве в Белой Калитве по ул. Светлая, 6 давно признан аварийным. Стена первого...
Поиск

» » » Правильное питание.


Правильное питание.

Правильное питание.Правильное питание.Во-первых, завтрак должен быть всегда, каждый день. Обязательно руководствуйтесь следующим правилом (кстати, очень древним): "Завтрак съешь сам, обед раздели с друзьями, а ужин отдай врагу". Конечно, дословно понимать его смысл не следует. Не стоит, разумеется, регулярно, каждый вечер, присылать свой ужин, скажем, вашему недоброжелателю на работе, который все время норовит вставлять вам палки в колеса. Однако это правило показывает вам, как нужно правильно питаться. Завтрак - это ваша энергия, а вот обильный ужин - это уже путь к ожирению, особенно в том случае, если вы ужинаете поздно.

Во-вторых, позаботьтесь о том, чтобы в ваш организм поступало в достаточной мере витаминов. Выход - фрукты и овощи! Они улучшают работу пищеварительной системы и, следовательно, состояние вашей кожи (в том числе, конечно, и области декольте), а также снабжают организм многими необходимыми для его здоровья и красоты веществами.

В-третьих, не наедайтесь до отвала. Вспомните уже давно известное правило: "Вставать из-за стола нужно с чувством легкого голода!" Золотое правило! Лучше ешьте чаще, но меньше, если можете, растяните свою дневную норму пищи на 4-6 приемов. Состояние вашего бюста (и, кроме того, ваше общее состояние) от этого вовсе не понесет потерь, а, наоборот, выиграет.

В-четвертых, не торопитесь за едой. Вспомните один из афоризмов "Двенадцати стульев": "Тщательно пережевывая пищу, ты помогаешь обществу". Может быть, обществу это и не поможет, но вот себе самой пользу вы принесете.

Давно замечено, что, когда вы не торопитесь и тщательно пережевываете пищу, то, как правило, съедаете меньше. Кроме того, это способствует улучшению пищеварения, что, конечно, положительно сказывается на состоянии вашей кожи вообще и бюста в частности.
Правильное питание.Правильное питание.В-пятых, разработайте для себя жесткий режим питания, от которого не отступайте ни в коем случае. Никогда не пропускайте запланированный вами прием пищи даже когда вам, как кажется, не хочется есть. Почему это так важно? Прежде всего, не зря говорят, что аппетит приходит во время еды. А потом, если вы приучены к постоянному, неизменному при любых обстоятельствах режиму, ваша пищеварительная система прекрасно функционирует, добросовестно "выполняя свои обязанности". Как мы уже неоднократно повторяли, все это благоприятно влияет на вашу кожу, делая ее эластичной и гладкой. Ради красоты бюста вполне можно, на наш взгляд, пойти на небольшую "жертву".

В-шестых, ваше питание должно быть сбалансированным. Что это значит? Такое словосочетание, как кислотно-щелочной баланс, вам наверняка неоднократно встречалось. Однако далеко не все представляют себе, что это такое. В таком случае предлагаем вам восполнить этот серьезный пробел в своих знаниях, тем более что это очень важно в связи с нашей основной темой.

Наш организм представляет собой целостную систему, постоянно стремящуюся к равновесию. То же относится и к равновесию в кислотно-щелочной системе организма. Уже давно было замечено, что одни вещества обладают окисляющим, а другие - ощелачивающим действием.

Чрезмерное преобладание кислот или щелочей в вашей пище ведет к нежелательным последствиям - всевозможным заболеваниям, которые, разумеется, неблагоприятно сказываются на состоянии вашей кожи. Разумеется, что нежная, чувствительная кожа области декольте пострадает одной из первых. Вот почему правильно питаться так важно.

Правильно питаясь, вы в значительной степени повышаете свои шансы сохранить идеальный бюст. Более того, начав уделять внимание пищевому рациону, вы можете добиться улучшения и состояния груди (ведь не все же время вы правильно питались: таких людей очень мало).

И это еще не все. Следя за своим рационом, вы добиваетесь того, что ваш организм становится в меньшей степени подверженным различным заболеваниям. Отсюда следует, что защитные свойства организма значительно повышаются. А поскольку в организме все взаимосвязано, это положительно скажется и на состоянии ваших мышц к кожи. Само собой, что все это будет относиться и к области декольте.

Итак, неправильное питание - один из самых надежных способов добиться того, что состояние бюста станет - не побоимся это сказать, ибо нужно смотреть правде в глаза - просто отвратительным.
12 июн 2007, 11:11
Читайте также
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 100 дней со дня публикации.