Последние новости
08 дек 2016, 22:43
Группа сенаторов от Республиканской и Демократической партий направили Дональду Трампу...
Поиск

» » » Рецепты раздельного питания. Пшенный суп.


Рецепты раздельного питания. Пшенный суп.

Рецепты раздельного питания. Пшенный суп. Время приготовления: прибл. 40 мин

Для 2 порций 40 г пшена 400 мл вегетарианского овощного бульона (концентрат) 1 перо зеленого лука 3 ст.л. сливок 0,5 ч.л. натертого мускатного ореха 2-3 стл. нарезанного шнитт-лука

1. Пшено промыть горячей водой, положить в кастрюлю и залить овощным бульоном. Варить на небольшом огне около 15 мин.

2. В это время зеленый лук нарезать колечками, положить в бульон и в закрытой кастрюле варить еще 10 минут.
 
3. По желанию можно
сделать суп-пюре при помощи пестика. В суп добавить натертый мускатный орех и сливки, посыпать нарезанным шнитт-луком.

Прибл. 180 ккал • 755 кдж.
 
Совет: Указанного количества продуктов достаточно для 1 порции в качестве основного блюда.
04 июн 2007, 15:40
Читайте также
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 100 дней со дня публикации.