Последние новости
03 дек 2016, 15:27
Украинские силовики стягивают минометы, танки и реактивные системы залпового огня (РСЗО)...
Поиск



» » » Рецепты раздельного питания. Морковно-грушевое свежее лакомство.


Рецепты раздельного питания. Морковно-грушевое свежее лакомство.

Рецепты раздельного питания. Морковно-грушевое свежее лакомство. Время приготовления: прибл. 20 мин Для 1 порции 2 моркови 1 груша  1 ст.л. лимонного сока

Для соуса: 75 г йогурта 3,5%-ной жирности 2 стл. сливок 1 стл. фруктозы Кроме того: 1 стл. крупно толченого миндаля

1. Морковь почистить и натереть соломкой.

2. Грушу разрезать попо­лам, удалить сердцевину и нарезать мякоть малень­кими кусочками. Переме­шать их с морковной соломкой и сбрызнуть лимонным соком.

3. Смешать йогурт, слив­ки и фруктозу и залить этим соусом салат. Свер­ху посыпать толченым миндалем.
 
Прибл. 315 ккал • 1320 кдж.
04 июн 2007, 15:10
Читайте также
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 100 дней со дня публикации.