Последние новости
11 дек 2016, 01:40
Дом на Намыве в Белой Калитве по ул. Светлая, 6 давно признан аварийным. Стена первого...
Поиск

» » » Рецепты раздельного питания. Мексиканский салат с фасолью.


Рецепты раздельного питания. Мексиканский салат с фасолью.

Рецепты раздельного питания. Мексиканский салат с фасолью. Время приготовления: прибл. 45 мин Время пропитывания: прибл. 30 мин

Для 2 порций 350 г промытой стручковой фасоли морская соль 1 веточка зелени
3 помидора 100 г шампиньонов 2 маленькие луковицы-шалотт
100 г замороженных или консервированных зерен кукурузы

Для соуса: 1-2 ч.л. лимонного сока 1 стл. подсолнечного масла 50 г сливок соль с травами 3 ст.л. нарезанного
зеленого лука

1. Стручки фасоли нарезать на кусочки длиной 4 см и варить в слегка подсоленной воде, добавив веточку зелени, в течение примерно 18 мин.

2. У помидоров удалить твердое основание, мякоть нарезать кусочками.
 
3. Шампиньоны протереть влажной салфеткой и нарезать тонкими ломтиками. Очистить зеленый лук и нарезать его.

4. Зеленый лук, лимонный сок, сливки, соль с травами переметать и добавить в этот соус подсолнечное масло. Воду от фасоли слить, фа­соль просушить.

Все подго­товленные для салата компо­ненты перемешать, добавить зерна кукурузы и залить все соусом. Салат на полчаса оставить для пропитывания.
04 июн 2007, 14:09
Читайте также
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 100 дней со дня публикации.