Последние новости
09 дек 2016, 20:47
Нынешней осенью в прокатном производстве АО "АМР" впервые за последнее десятилетие объем...
Поиск

» » » Рецепты раздельного питания. Ананасовый йогурт.


Рецепты раздельного питания. Ананасовый йогурт.

Рецепты раздельного питания. Ананасовый йогурт. Время приготовления: прибл. 20 мин

Для 1 порции 1/4 свежего ананаса 150 i йогурта 3,5%-ной жирности 1 ст.л. фруктозы 3 листика лимонной мелиссы

1. Почистив ананас, с по­мощью острого ножа уда­лить темные части и наре­зать мякоть на небольшие кусочки, сливая при этом сок в какую-нибудь посуду.

2. Взбить йогурт веселкой, приправить фруктозой, по­ложить в него кусочки ананаса и долить анана­совый сок. Украсить лис­тиками мелиссы и сразу же подавать на стол.

Прибл. 205 ккал • 860 кдж.
04 июн 2007, 12:45
Читайте также
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 100 дней со дня публикации.