Последние новости
20 фев 2017, 15:59
В том, что Армения, являясь страной-членом Организации договора о коллективной...
Поиск

» » » Грейпфрутовая диета


Грейпфрутовая диета

Грейпфрутовая диетаГрейпфрутовая диета позволяет избавиться от 3-4 килограммов за неделю. Обратите внимание, что не стоит садиться на эту диету, если у вас есть какие-то проблемы с желудком, т.к. она может вызвать обострения.

Все цитрусовые в целом и грейпфрут в частности богаты витаминами. Особенно много в них содержится витамина С, который поможет противостоять болезням.

Различных вариаций грейпфрутовой диеты существует великое множество, но основная идея одинаковы: перед приемом пищи нужно съедать половину грейпфрута, в котором содержатся вещества, сжигающие жир. Таким образом вы запасаетесь жиропоглощающими ферментами, которые не дадут усваиваться лишнему жиру. Кроме того, рекомендуется снизить потребление калорий до 800 кКал/сутки.
Сроки грейпфрутовой диеты
Рекомендуется сидеть на такой диете не более 7 дней.
 
Рекомендации
Не рекомендуется есть после 7 вечера. Перед сном желательно съедать один грейпфрут. Следует употреблять только постное мясо.
02 апр 2007, 22:11
Читайте также

Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 100 дней со дня публикации.