Последние новости
09 дек 2016, 23:07
 Уже вывешивают гирлянды. Готовятся к Новому году. Кто-то украшает живую елку,...
Поиск

» » торт для тех, кто на диете


торт для тех, кто на диете

торт для тех, кто на диетеСостав блюда
торт для тех, кто на диете
кефир 1% жирности - 2 стакана (97.5 ккал) хлопья Геркулес или несладкие мюсли - 1.5 стакана (400 ккал) отруби ржаные - полстакана, 50 грамм (80 ккал) 2 яйца (160 ккал) сахар 2 ст. ложки (180 ккал) 1 ст. ложка корицы, немного разрыхлителя ( я иногда кладу кусочек замоченной булочки).

Описание блюда
торт для тех, кто на диете
Хлопья пропускаем через кофемолку, можно половину, а остальные добавить просто так, смешиваем с отрубями, корицей и заливаем кефиром, перемешиваем. Отдельно взбиваем белки с сахаром, желтки добавляем просто в тесто. Все смешиваем и в немного смазанную и присыпанную форму и в средне горячую духовку, печется минут 40-45 так же как бисквит. Достаем, остужаем и разрезаем пополам. Hачинка по вашему усмотрению.


Приятного аппетита! торт для тех, кто на диете
05 янв 2007, 18:34
Читайте также
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 100 дней со дня публикации.