Последние новости
07 дек 2016, 23:23
Чтобы остановить кровопролитие в Алеппо, нужно проявить здравый смысл, сказал...
Поиск

» » рыба с киви (детям от 2-х лет) - Вкусные рецепты


рыба с киви (детям от 2-х лет) - Вкусные рецепты

рыба с киви (детям от 2-х лет) - Вкусные рецептыСостав блюда
рыба с киви (детям от 2-х лет) - Вкусные рецепты
Около 75 г филе трески Небольшой кусочек слив. масла 1 киви соль по вкусу

Описание блюда
рыба с киви (детям от 2-х лет) - Вкусные рецепты
Отварите филе в течение 10 минут. Соль добавляется во время варки
- Очистите плод киви от кожицы. Нарежьте его тоненькими кружочками
- Положите киви и масло в кастрюлю с рыбой. Накройте крышкой. Поставьте варить еще в течение пяти минут на медленном огне, чтобы масло растворилось
- Выложите приготовленную рыбу на тарелку и полейте ее соусом из киви и масла.
- В качестве гарнира можно подать тертую морковь, заправленную растительным маслом и лимонным соком.

Пищевая ценность:
Треска богата кальцием (120 мг на 100г) и протеинами (16г на 100г)
Содержание витамина С в киви - 300 мг на 100 г.
Время приготовления - 15 мин.


Приятного аппетита! рыба с киви (детям от 2-х лет) - Вкусные рецепты
11 дек 2006, 17:58
Читайте также
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 100 дней со дня публикации.