Последние новости
23 янв 2017, 20:17
Курдские отряды самообороны заявили, что не намерены придерживаться решений, которые...
Поиск

» » Молочный коктейль для завтрака


Молочный коктейль для завтрака

Молочный коктейль для завтрака









Ингредиенты:

Клубника     150 г
Овсяная крупа     25 г
Низколактозное обезжиренное молоко     450 мл
Прозрачный мед     1 столовая ложка
Натуральный йогурт     50 г

Инструкция приготовления:

1.  Поджарьте на сковороде овсянку в течение нескольких минут, пока она не приобретет глубокий золотисто-коричневый цвет

2.  Поместите в блендер овсянку и остальные ингредиенты и смешайте до однородной массы.

3.  Разлейте в 2 бокала и охладите.

Подавать предпочтительно с веточкой мяты.

13 дек 2016, 18:18