Последние новости
05 дек 2016, 21:32
Приближается конец 2016 года, время подводить его итоги. Основным показателям финансового...
Поиск

» » » В Горняцком осваивают скандинавскую ходьбу


В Горняцком осваивают скандинавскую ходьбу

В Горняцком осваивают скандинавскую ходьбуСовсем недавно в нашей стране стал набирать популярность скандинавский вид ходьбы. Он представляет собой особый вид пеших прогулок, в которых, чтобы увеличить нагрузку на мышцы верхней части тела и разгрузить мышцы ног, используют специальные палки.

Занятия ходьбой не требуют специальной физической подготовки и доступны людям всех возрастов.

Скандинавская ходьба стремительно распространяется среди пожилых людей. Не остались в стороне и подопечные отделения социального обслуживания Белокалитвинского района.

В п. Горняцком активной участницей этого движения стала 80-летняя Нина Ивановна Акимова (на фото), которая всякий раз с удовольствием выходит на стадион для занятий. За час ходьбы в быстром темпе сжигается около 290 килокалорий.

Источник:  газета "Перекресток" Источник:
23 авг 2015, 13:22
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 100 дней со дня публикации.