Последние новости
19 янв 2017, 17:18
Итоги президентства Барака Обамы для российско-американских отношений плачевны, его...
Поиск

» » Рецепт: запеканка из яичных белков, кальмаров и брокколи


Рецепт: запеканка из яичных белков, кальмаров и брокколи

Рецепт: запеканка из яичных белков, кальмаров и брокколиБелок яичный 3 штуки
Капуста брокколи 100 г
Кальмары 50 г

1.Кальмары отварить. Брокколи разморозить.
2.Смешать все ингредиенты и с помощью блендера все измельчить. В это время белки будут взбиваться, а кальмары и брокколи измельчаться.
3.Добавить соль и любимые специи, залить в форму и на 5 минут поставить в микроволновку. Если нет микроволновки, тогда — в духовку и держать там до тех пор, пока масса не затвердеет.

 

По материалам сайта eda.ru

26 мар 2014, 09:28
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 100 дней со дня публикации.