Закаливание
Да и хлопот много - это же новый образ жизни, к которому нужно адаптироваться. Взрослые еще могут позволить себе иногда и холодной водой вымыться дома, и на природе выкупаться в озере, но когда появляется маленький ребенок... «Закройте, дует, ребенок простудится!» - говорится всем, и даже тогда, когда на улице тепло. И ребенок, привыкнув к тепличным условиям, в них и вырастает. А потом становится часто болеющим взрослым. Так же, как и его родители.
Знаете ли вы, что закаливание - это почти универсальная процедура, полезная как для абсолютно здоровых, так и для ослабленных людей? Что если к ней подойти с умом, вы станете гораздо здоровее? Помните: здоровый, естественный образ жизни, вошедший в привычку, станет волшебным щитом против болезней, вирусов, инфекций и преждевременной старости!
Причины для закаливания могут быть самые разные:
► вы часто простужаетесь и хотите поправить
здоровье;
► вы хотите стать более устойчивым к физическим и психологическим перегрузкам;
► вы стремитесь повысить иммунитет;
► вы мечтаете избавиться от хронических заболеваний;
► вы работаете в экстремальных условиях и хотите оградить себя от возможного переохлаждения;
► вы хотите вырастить здорового и крепкого ребенка.
[leech=https://www.girls-in.ru] Источник ]
