Последние новости
07 дек 2016, 10:36
Выпуск информационной программы Белокалитвинская Панорама от 6 декабря 2016 года...
Поиск



Реферат: Энергия Пранаямы

Реферат: Энергия Пранаямы Дыхательные возможности человека

Мы уже знаем, что в живом организме во время дыхания функционирует цепная реакция, при которой энергетическое возбуждение передается буквально во все клетки тела (см. Главу 4). Свободно-радикальное окисление жирных кислот образует в клетках лавинообразно нарастающий поток свободных электронов, которые собственно и составляют энергетический потенциал человека. При этом энергия генерируется сразу в чистом виде и питает не только тело (органику), но и укрепляет энергетический фундамент структур Сознания.

Большое значение для активизации указанных лавинных реакций имеют специальные технологии дыхания, когда человек сознательно задерживает дыхание после вдоха. Тем самым на одной и той же порции вдыхаемого воздуха в легких более продолжительное время поддерживается повышенное давление. Это так называемая Пранаяма - одно из мощных средств набора и аккумулирования энергии.

При обычном дыхании (вдох – выдох) кислород не успевает в полном объеме проникнуть из альвеол в капилляры крови, так как тут же вместе с углекислым газом выдыхается обратно в атмосферу. Пранаяма дает возможность значительно увеличить потребление кислорода и свободных электронов, что создает в клетках более эффективный энерго- и газообмен. Резко повышается клеточная энергетика и обмен веществ, что в свою очередь стимулирует работу органов и систем человеческого организма. При этом слабые и больные легкие более продолжительное время расширены и заполнены кислородом, что самым благотворным образом влияет на их функционирование и лечение.

[sms]

Задержка дыхания после вдоха, в то время когда сердце продолжает работать и поставлять с кровью в легочные капилляры все новые и новые партии эритроцитов, способствует постоянной и стабильной передаче эритроцитам кислорода и свободных электронов. Последние при этом активизируют "истощенные" эритроциты, поступившие с венозной кровью, и тем самым побуждают их к усилению реакций окисления жиров. Именно эти реакции запускают лавинообразный процесс энергизации всего человеческого организма.

Кроме того, энергизированная кровь, проходя через сердце, питает энергией сердечную мышцу, чего не происходит при так называемом дыхании по-Бутейко, когда сердце перекачивает “пустую” кровь.

Решающее значение в специальных технологиях дыхания играет продолжительность комфортной задержки дыхания без одышки в одном дыхательном цикле. Появление одышки означает сбой в работе цепных энергетических реакций, а также катастрофический недостаток (от выработки) жировой пленки, выстилающей поверхность альвеол, за счет которой воздух (воздушные пузырьки) из альвеол проникают в легочные капилляры. Кстати, это звено в дыхательном процессе: альвеолы - капилляры является самым тонким и самым нежным. Его необходимо тщательно оберегать, не допуская при тяжелой работе одышки или надрывов в дыхании.

Наращивая задержку дыхания при тренингах, приведенных в Дополнениях, следует быть очень и очень осторожным. Это делается секунда за секундой, занятие за занятием. На основании опыта можно сказать, что люди со слабой дыхательной системой могут увеличить задержку дыхания до 2-3 минут без насилия над организмом лишь в течение довольно продолжительного времени.

Цель такого щадящего режима - постепенное улучшение обмена в альвеолах и капиллярах легких и исключение перерасхода масляной пленки, выстилающей поверхность альвеол. Если у человека появилась одышка, если человек начал задыхаться и ему "не хватает" дыхания – значит, выбран непосильный режим.

Сказанное относится и к игровым видам спорта, бегу, лыжным гонкам и т.п., когда при больших нагрузках на дыхательный аппарат происходит сбой в обмене газов и энергии между альвеолами и капиллярами, что создает опасность тяжелого поражения органов дыхания.

В зависимости от продолжительности комфортной задержки дыхания после вдоха можно говорить о слабых, средних и сильных дыхательных возможностях человека. Чтобы разобраться в этом, каждый может провести самостоятельное тестирование.

Если Вы комфортно для себя выдерживаете максимум 20-30 секунд задержки дыхания после вдоха - у Вас слабый тип дыхательной системы.

При комфортной для Вас возможности задержать дыхание до 1,5-2 минут - средний тип дыхательной системы.

Слабые и средние дыхательные способности можно значительно увеличить при систематических занятиях Пранаямой. Есть тренированные люди с мощной энергетикой, которые могут позволить себе комфортную задержку дыхания до 12-15 минут, а то и больше.

Результаты тестирования будут более достоверными, если Вы проделаете несколько дыхательных циклов подряд, не выходя из комфортного состояния, то есть без одышки во время задержки дыхания.

Мы не случайно предложили для Вас этот простой дыхательный тест. Дело в том, что люди со слабыми возможностями дыхательной системы имеют недостаточный внутриклеточный обмен, низкую энергетику, страдают от иммунодефицита и склонны к простудным, воспалительным и инфекционным заболеваниям. Различные новообразования, хронический бронхит, пневмония, герпес, опоясывающий лишай, болезни половой сферы у женщин - это еще далеко не полный список заболеваний, провоцируемых слабым дыханием, а следовательно и слабой энергетикой организма.

Лекарственные и натуропатические средства в данной ситуации являются малоэффективными, поскольку не разрешают проблему энерго- и иммунодефицита. Положительные изменения наступают только тогда, когда человек начинает увеличивать свои дыхательные возможности, то есть применять новые технологии дыхания и, в частности, методики Пранаям (см. Комплексы упражнений в Дополнениях). Но, собственно, если быть справедливыми, эти новые технологии базируются на довольно старых и хорошо забытых йоговских дыхательных упражнениях, которым по меньшей мере две-три тысячи лет.

Возможность продолжительной задержки дыхания без одышки подобна дыханию эмбриона, когда организм полностью переходит на внутреннее - эндогенное питание и дыхание, при котором интенсивно и мощно работают все клетки тела, синтезируя необходимые продукты для своего жизнеобеспечения. И потому, чем более продолжительно человек может комфортно для себя задержать дыхание, тем лучше в его организме функционирует цепная энергетическая реакция от альвеол и до последней, самой удаленной клетки. Человек может положиться на внутреннее самообеспечение и на внутренний биосинтез, который многие называют "тайной за семью печатями". Феноменальные возможности йогов - яркое тому подтверждение.

Пранаяму следует совершать с оптимальной для Вас задержкой дыхания после вдоха. Со временем задержку дыхания необходимо постепенно (очень постепенно) увеличивать. Если после многолетних тренировок Вы сможете наслаждаться задержкой дыхания (после вдоха) хотя бы в течение одного часа, то получите совершенно изумительный эффект от оптимизации процессов биосинтеза всех веществ, необходимых вашему организму. При этом белково-нуклеиновая структура материального тела приходит в удивительную гармонию и равновесие, а вместе с ней активизируется психика и трансформируется Сознание. Из всего сказанного можно сделать один замечательный вывод:

Чем чаще человек занимается специальными технологиями дыхания и применяет задержку дыхания после вдоха, тем большее количество АТФ генерируется в клеточных митохондриях и тем выше потенциал человеческих сил и возможностей.

Два компонента Пранаямы

Пранаяма состоит из двух взаимодополняющих компонентов: собственно дыхания с задержкой дыхания после вдоха и концентрации мысли (внимания) на определенных точках, зонах, каналах или потоках энергии внутри и вне человеческого тела. При соблюдении указанных условий на клеточном и молекулярном уровнях создается большое количество свободных электронов, которые за счет намерения можно аккумулировать или направить в любое место человеческого организма.

Методики Пранаям, в отличии от других дыхательных технологий, являются самыми универсальными и гибкими, так как позволяют:

- набирать и аккумулировть энергию, то есть значительно активизировать цепную

лавинную реакцию возбуждения всех клеток тела (см. Главу 4)

- трансформировать и сублимировать энергию, что дает возможность при

трансформации повышать (или понижать) вибрационную частоту потоков энергии, струящихся по позвоночнику, а при сублимации – активизировать так называемый энергетический конвейер жизни человека (см. Главу 7).

Можно сравнить эту дыхательную гимнастику, при помощи которой человек развивает свои энерго-материальное и энерго-информационное тела, с физическими тренировками, при помощи которых спортсмен развивает свои ткани и мышцы.

Мысль - это Поле, точнее, энерго-информационное Поле. На Востоке говорят, что мысль ведет энергию (электроны), энергия ведет кровь, а кровь, принося кислород и питательные вещества к клеткам и органам тела, вымывает из них продукты распада.

Во время оптимальной задержки дыхания после вдоха человек может мысленно прогуляться по своему телу, посетить все зоны, органы, эндокринные железы и даже нервные узлы, энергетически почистить их, а затем вновь напитать активной исцеляющей Силой.

У людей, постоянно занимающихся Комплексами Пранаям, потоки электронов достигают значительной плотности и при этом буквально сжигают на своем пути вирусы и бактерии, иммунные комплексы и различные новообразования, помогая человеку предупредить большинство заболеваний, а если потребуется, то и вылечить их. Можно даже утверждать, что организм сам начинает бороться с расплодившимися в нем паразитами. Метод наложения рук также способствует привлечению и активизации свободных электронов, что ускоряет заживление. Кроме того, поля и потоки свободных электронов и отрицательных ионов способствуют сжиганию жира, а значит значительному и эффективному похудению.

Получается, что энергия (электроны) при своих мощных и плотных потоках может воздействовать на материю и в основном на патогенные участки энерго-материального тела, которые обычно переполнены катионами (см. Главу 6).

Если спирт является отличным консервантом для мертвых биологических тканей, то мощные поля и потоки энергии - идеальный "консервант" для живых тканей. Эти поля и потоки, насыщая энергией буквально все клетки организма, заставляют их работать на оптимальных режимах и при этом оставаться чистыми, здоровыми и всегда молодыми.

В общем случае дыхательные упражнения с задержкой дыхания после вдоха и одновременной концентрацией Мысле-поля способствуют:

усилению клеточной энергетики
активизации обмена веществ
повышению работоспособности
улучшению иммунной защиты
сжиганию жировых отложений
профилактике онкопроцессов
активной борьбе с различными заболеваниями
Частный случай – это возможность работы со своим Сознанием, о которой мы

расскажем далее.

Дыхательная гимнастика

Всю работу с энергиями методом Пранаям можно разложить на основные этапы в обязательном порядке следующие друг за другом:

А. Набор энергии на точках и зонах

Б. Аккумулирование энергии в “котлах”

В. Трансформация энергии на потоках вдоль канала позвоночника

Г. Сублимация и выравнивание энергии

В указанные этапы работ входит довольно многочисленный арсенал различных дыхательных упражнений и Пранаям. Здесь мы покажем лишь основные упражнения (без задержек дыхания) и упражнения - Пранаямы (с задержкой дыхания), которые по характеру проведения и воздействия на организм удобно объединить в несколько универсальных групп.

Все нижеприведенные упражнения (независимо от группы) выполняются лежа на спине или сидя на стуле с прямой спинкой. Необходимое условие: позвоночник должен быть прямой, а ноги вытянуты. Тело максимально расслаблено, играет медитативная музыка. И еще одно немаловажное уточнение: во время занятий длительность задержек дыхания после вдоха необходимо постоянно и неуклонно увеличивать, не выходя при этом из комфортного состояния. Это уточнение не касается тех Пранаям, когда изначально регламентируется максимально возможная для вас длительность задержки дыхания (от 3-х минут и более).

Оптимальная продолжительность работы с упражнениями во всех группах от 30 до 40 минут.

Группа А Упражнения для работы на точках, зонах и частях человеческого тела, а также на органах, суставах, эндокринных железах и нервных сплетениях. В эту же группу входит работа на локальных энергетических структурах: чакрах и “котлах”, являющихся соответственно трансформаторами и аккумуляторами энергии.

В качестве представителя упражнений, входящих в данную группу, покажем упражнение “Котел”.

“Котел” (разжечь огонь в груди) [ традиция тибетской йоги] .

Вдох с заполнением на 70-80 % всего объема легких и поддиафрагменной области.

Внимание на вдохе.

Комфортная для вас задержка дыхания. Концентрация внимания на груди.

Выдох очень спокойный и медленный (10-20 с) с концентрацией внимания на груди.

Результат: упражнение способствует профилактике и исцелению простудных заболеваний, болезней органов дыхания и резко поднимает иммунную защиту.

Примечание: упражнение обладает универсальным характером, так как при концентрации внимания на любых органах и частях человеческого организма позволяет насыщать их энергией.

Группа Б Пранаямы на энергетических потоках из пространства в тело.

В качестве представителей Пранаям, входящих в данную группу, покажем упражнения “Жемчужина”, “Солнце” и “Центр Вселенной”.

“Жемчужина” (активизация Кундалини).

Вдох с заполнением на 70-80 % всего объема легких и поддиафрагменной области.

Внимание на вдохе.

Комфортная для вас задержка дыхания. Концентрация внимания на копчике.

Выдох очень спокойный и медленный (10-20 с) с концентрацией внимания на копчик.

Результат: упражнение активизирует энергетику Кундалини и повышает сексуальную силу.

“Солнце” (активизация нервного узла в солнечном сплетении).

Вдох с заполнением на 70-80 % всего объема легких и поддиафрагменной области. Внимание на вдохе.

Оптимальная для упражнения задержка дыхания (1-3 мин.), во время которой допустимо делать дополнительные периодические подвдохи с проглатыванием слюны. Язык прижат к небу.

Во время задержки дыхания мысленно создать и постоянно контролировать поток энергии, идущий из пространства (Солнце) в солнечное сплетение.

Выдох очень спокойный и медленный (10- 20 с) с концентрацией внимания на солнечном сплетении.

Результат: упражнение стимулирует нервную систему и активизирует работу внутренних органов.

“Центр Вселенной” (набор энергии из пространства).

Спокойный, очень медленный и продолжительный вдох с заполнением на 70-80 % всего объема легких и поддиафрагменной области. Во время вдоха мысленно представить расширение своего тела до размеров комнаты (дома, города, Земли, Вселенной).

Оптимально возможная для вас задержка дыхания (1-3 мин.). За счет намерения создать потоки энергии из всего объема пространства комнаты (дома, города, Земли, Вселенной) в низ живота (район Хары).

Выдох очень спокойный и медленный (10- 20 с) с концентрацией внимания на районе Хары.

Результат: упражнение максимально насыщает тело энергией.

Группа В Пранаямы на энергетических потоках внутри тела.

В качестве представителей Пранаям, входящих в данную группу, покажем упражнения “Великое Психическое Дыхание Йогов” (“ВПДЙ”) и “Космический душ”.

“Великое Психическое Дыхание Йогов” (“ВПДЙ”) [ традиция индийской йоги] .

Вдох с заполнением на 70-80 % всего объема легких и поддиафрагменной области. Внимание на вдохе.

Максимально возможная для вас задержка дыхания (от 3-х минут и более), во время которой допустимо делать дополнительные периодические подвдохи с проглатыванием слюны. Язык прижат к небу.

Во время задержки дыхания мысленно создать и постоянно контролировать поток энергии, идущий из-за ног через туловище в голову.

Выдох очень спокойный и медленный (10- 20 с) с концентрацией внимания на голове.

Результат: активизация потоков энергии и чистка энергетических каналов в энерго-материальном теле человека.

“Космический душ”.

Вдох с заполнением на 70-80 % всего объема легких и поддиафрагменной области. Внимание на вдохе.

Максимально возможная для вас задержка дыхания (от 3-х минут и более), во время которой допустимо делать дополнительные периодические подвдохи с проглатыванием слюны. Язык прижат к небу.

Во время задержки дыхания мысленно создать и постоянно контролировать поток энергии, идущий из-за головы через туловище в ноги.

Выдох очень спокойный и медленный (10- 20 с) с концентрацией внимания на ступнях.

Результат: активизация потоков энергии и чистка энергетических каналов в энерго-материальном теле человека. Как частный случай – получение состояния Йоганидры при концентрации внимания соответственно на районе головы или туловища.

Группа Г Пранаямы на передне- и задне-срединных энергетических каналах.

В качестве представителей Пранаям, входящих в данную группу, покажем упражнения “Погружение огня в воду”, “Гуришанкар” и “Доение небесной коровы”.

“Погружение огня в воду” [ традиция даосской йоги] .

Вдох с заполнением на 70 – 80 % всего объема легких и поддиафрагменной области. Внимание на вдохе.

Оптимальная для упражнения задержка дыхания (1 - 3 мин), во время которой допустимо делать дополнительные периодические подвдохи с проглатыванием слюны. Язык прижат к небу.

Во время задержки дыхания мысленно создать и постоянно контролировать поток энергии, идущий из груди в низ живота (р-н Хары).

Выдох очень спокойный и медленный (10 – 20 с) с концентрацией внимания на зоне Хара.

Результат: активизация передне-срединного потока энергии.

“Гуришанкар” [ традиция даосской йоги] .

Вдох с заполнением на 70 – 80 % всего объема легких и поддиафрагменной области. Внимание на вдохе.

Максимально возможная для вас задержка дыхания (от 3-х минут и более), во время которой допустимо делать дополнительные периодические подвдохи с проглатыванием слюны. Язык прижат к небу.

Во время задержки дыхания мысленно создать и постоянно контролировать поток энергии идущий из копчика через канал позвоночника до энергетических структур мозга (поток ИНЬ).

Выдох очень спокойный и медленный (10 – 20 с) с концентрацией внимания на энергетических структурах мозга.

Результат: активизация потока ИНЬ.

“Доение небесной коровы” [ традиция тибетской йоги] .

Вдох с заполнением на 70 – 80 % всего объема легких и поддиафрагменной области. Внимание на вдохе.

Максимально возможная для вас задержка дыхания (от 3-х минут и более), во время которой разрешается делать дополнительные периодические подвдохи с проглатыванием слюны. Язык прижат к небу.

Во время задержки дыхания мысленно создать и постоянно контролировать поток энергии идущий из головы (район Бинду) через канал позвоночника в копчик (поток ЯН).

Выдох очень спокойный и медленный (10 – 20 с) с концентрацией внимания на копчике.

Результат: активизация потока ЯН.

Группа Д Работа на спиралях.

В качестве представителя упражнений, входящих в данную группу, покажем упражнение “Кокон”.

“Кокон”.

Упражнение состоит из двух циклов.

1-й цикл.

Вдох с заполнением на 70-80 % всего объема легких и поддиафрагменной области.

Внимание на вдохе.

Оптимально возможная для упражнения задержка дыхания (1 - 3 мин.), во время которой допустимо делать дополнительные периодические подвдохи с проглатыванием слюны. Язык прижат к небу.

За счет намерения создать спиральный поток энергии из-за ног через туловище в голову (против часовой стрелки, если смотреть сверху вниз).

Выдох очень спокойный и медленный (10 - 20 с) с концентрацией внимания на голове.

2-й цикл.

Вдох с заполнением на 60-70 % всего объема легких и поддиафрагменной области.

Внимание на вдохе.

Оптимально возможная для упражнения задержка дыхания (1 - 3 мин.), во время которой допустимо делать дополнительные периодические подвдохи с проглатыванием слюны. Язык прижат к небу.

За счет намерения создать спиральный поток энергии из-за головы через туловище в ноги (по часовой стрелке, если смотреть сверху вниз)..

Выдох очень спокойный и медленный (10 - 20 с.) с концентрацией внимания на ступнях.

Для эффективности упражнения сделать 5-6 спаренных циклов.

Результат: усиливает энергетическое поле (ауру) человека.

Группа Е Работа на энергетических структурах головного мозга.

В качестве представителей упражнений, входящих в данную группу, покажем упражнения “Цветок” и “Серебряный эликсир”.

“Цветок”.

При равномерном дыхании за счет мысленного усилия прокручивать энергию между двух половинок головного мозга по траектории буквы “Ф”. Предпочтение отдавать центральному потоку энергии, идущему сверху вниз.

Результат: гармонизация работы левого и правого полушарий головного мозга. Усиление мозгового кровообращения.

“Серебряный эликсир” [ традиция даосской йоги] .

При равномерном дыхании вращать глазами сначала по часовой стрелке – 9 раз, потом против часовой стрелки – 6 раз. Глаза могут быть закрыты. Повторить указанный выше двойной цикл вращения 4 - 5 раз.

Результат: гармонизация энергетических структур мозга.

Микрокосмическая орбита

Все изложенные выше способы набора, аккумулирования и трансформации энергии были бы неполными, если бы не включали в себя практику по сублимации Силы, то есть работу по качественному переводу энергии друг в друга, которая собственно и образует энергетический конвейер жизни человека (см. Главу 6). Эта сублимация происходит за счет целенаправленного (или автоматического) вращения Силы по передне- и задне- срединным каналам.

Физическая энергия при этом, спускаясь по передне-срединному каналу, сублимируется в сексуальную, а сексуальная, поднимаясь по задне-срединномк каналу, трансформируется в психическую и духовную. После наполнения мозга и активизации гипоталамуса энергия снова уходит “вниз”, стимулируя по пути эндокринные железы, нервные сплетения и внутренние органы, которые постоянно находятся на “голодном пайке”. Однако результаты работы на Микрокосмической орбите простираются много дальше в силу того, что этот замкнутый контур позволяет многократно трансформировать энергию в чакрах. С каждым оборотом несущая частота энергетического потока повышается, пока не достигнет частотных характеристик Надсознания и Сверхсознания, что во-первых поднимает результирующую частоту вибрации энерго-информационного тела, а во-вторых насыщает энергией наиболее тонкие структуры человеческой Сущности.

Именно этот процесс развивает интуицию, приносит радость творческих озарений, дает прямое знание, то есть инсайт и подводит человека к порогу, за которым открываются Сверхвозможности и Сверхфеномены (см. Таблицу В).

Весьма впечатляющей возможностью при овладении тонкими энергиями будет возможность работы над внутренней алхимией своего существа. Мудрые даосы для этого разработали оригинальную, но чрезвычайно сложную технику, овладеть которой без постоянной работы на МК-орбите и повышения вместе с тем частотных характеристик своего энерго-информационного тела просто невозможно.

Самый простой способ открытия МК-орбиты – расслабление и медитация, когда можно просто за счет намерения вращать энергию по орбите. Более эффективный, а значит и более действенный способ – работа методом Пранаям, который мы сейчас и покажем.

“Микрокосмическая орбита” (МК-орбита)

В зависимости от способа дыхания, упражнение имеет несколько вариантов.

1 Двуцикличный вариант – А.

1-й цикл.

Вдох с заполнением на 70-80 % всего объема легких и поддиафрагменной области.

Комфортная для вас задержка дыхания. Язык прижат к небу. За счет намерения создать поток энергии из копчика по энергетическому каналу позвоночника в голову.

Выдох очень спокойный и медленный (10 – 20 сек) с концентрацией внимания на голове.

2-й цикл.

Вдох с заполнением на 70-80 % всего объема легких и поддиафрагменной области.

Комфортная для вас задержка дыхания. Язык прижат к небу. За счет намерения создать поток энергии из головы по передне-срединному каналу в промежность.

Выдох очень спокойный и медленный (10 – 20 сек) с концентрацией внимания на промежности.

Для эффективности упражнения сделать 5-6 спаренных циклов.

Результат: чистка энергетических каналов.

2 Двуцикличный вариант – Б.

Работа аналогична двуцикличному варианту А, но с подъемом энергии в первом цикле по передне-срединному каналу и с опусканием во втором цикле по задне-срединному.

Результат: чистка энергетических каналов.

3 Одноцикличный вариант – А (МК-орбита).

Вдох с заполнением на 70-80 % всего объема легких и поддиафрагменной области.

Комфортная для вас задержка дыхания. Язык прижат к небу. За счет намерения создать поток энергии из копчика по задне-срединному каналу в голову, а затем из головы по передне-срединному каналу в промежность.

Выдох очень спокойный и медленный (10-20 сек) с концентрацией внимания на промежности.

Результат: активизация физической энергии.

4 Одноцикличный вариант - Б (обратная МК-орбита).

Работа аналогична одноцикличному варианту А, но с подъемом энергии по передне-срединному и опусканием – по задне-срединному каналу.

Результат: активизация сексуальной энергии.

5 Одноцикличный вариант - В (МК-орбита).

Вдох с заполнением на 70-80 % всего объема легких и поддиафрагменной области.

Комфортная для вас задержка дыхания. Язык прижат к небу. За счет намерения создать поток энергии из головы по передне-срединному каналу в промежность, а затем из промежности по задне-срединному каналу в голову.

Выдох очень спокойный и медленный (10 - 20 сек) с концентрацией внимания на голове.

Результат: стимуляция работы нейронов, расширение рефлексорных связей, повышение выработки нейропептидов и как итог - активизация психической энергии и подъем творческого потенциала.

6 Одноцикличный вариант – Г (обратная МК-орбита).

Работа аналогична одноцикличному варианту В, но с опусканием энергии из головы по задне-срединному каналу в промежность, а затем подъемом из промежности по передне-срединному каналу в голову.

Результат: чистка энергетических каналов

7 Классическая МК-орбита [ традиция даосской йоги] .

Вдох с заполнением на 70-80 % всего объема легких и поддиафрагменной области.

Максимально возможная задержка дыхания (от 3-х мин. и более), во время которой разрешается делать дополнительные подвдохи с проглатыванием слюны. За счет намерения создать поток энергии на МК-орбите, то есть вращать энергию по замкнутому контуру : опускать вниз по передне-срединному каналу и поднимать вверх по задне-срединному. Добиться автоматического режима движения энергии по орбите.

Выдох очень спокойный и медленный (10 - 20 сек) с концентрацией внимания на орбитальном контуре.

Результат: увеличение несущей частоты энергетического потока в замкнутом контуре и повышение результирующей частоты вибраций энерго-информационного тела.

Колесо Жизни

Мы не случайно уделили так много внимания описанию различных вариантов МК-орбиты. Ведь, по сути, это и есть энергетический конвейер жизни и путь, по которому сублимируется энергия (см. Главу 7). На фундаменте МК-орбиты построена система даосской внутренней алхимии и основные тантрические практики.

Разработанные автором Комплексы специальных дыхательных упражнений и Пранаям также имеют последовательность в работе над МК-орбитой

Микрокосмическую орбиту даосские мастера назвали “Колесо Жизни”. Действительно, этот тренинг мощно насыщает тело энергией, оказывая первостепенное влияние на здоровье, работоспособность и психику человека и обеспечивая тем самым долгую и плодотворную жизнь. И человек получает возможность каждое утро с надеждой встречать будущее без ностальгии по ушедшим в прошлое дням. Можно даже утверждать, что:

Пока крутишь “Колесо Жизни”, смерть откатывается назад.

[/sms]

01 окт 2008, 16:20
Читайте также
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 100 дней со дня публикации.