Последние новости
19 июн 2021, 22:57
Представитель политического блока экс-президента Армении Сержа Саргсяна "Честь имею" Сос...
22:57 Названы два неявных симптома, указывающих на высокий уровень холестерина
Новости / Мировые Новости
22:55 Кулеба назвал роль Киева и Анкары в черноморском регионе стабилизирующей
Новости / Мировые Новости
Поиск
11 фев 2021, 10:23
Выпуск информационной программы Белокалитвинская Панорама от 11 февраля 2021 года...
09 фев 2021, 10:18
Выпуск информационной программы Белокалитвинская Панорама от 9 февраля 2021 года...
04 фев 2021, 10:11
Выпуск информационной программы Белокалитвинская Панорама от 4 февраля 2021 года...
02 фев 2021, 10:04
Выпуск информационной программы Белокалитвинская Панорама от 2 февраля 2021 года...
Беречь зрение школьника
В среднем и старшем школьном возрасте ребенку приходится много читать (помимо того, что велик объем материала по школьной программе, есть еще много рекомендуемого к ознакомлению материала вне программы) и потому нагрузка на зрение у него большая, и если не проявлять должной заботы об органе зрения, то этот орган можно довольно быстро «посадить».
Чтобы сохранить орган зрения в хорошем функциональном состоянии на возможно более длительный срок - на всю жизнь, - необходимо постоянно помнить о следующих простых правилах и выполнять их:
- ♦ не читать слишком долго - по нескольку часов кряду; а если приходится читать много, - давать глазам регулярный отдых (можно закрыть их на несколько минут и легкими движениями пальцев помассировать кожу вокруг глаз; другой эффективный способ снять напряжение с глаз - это некоторое время смотреть вдаль, предпочтительнее на что-нибудь зеленое);
- ♦ уметь обеспечить оптимальное освещение рабочей поверхности, - чтобы свет не был ни скудным, ни слепящим; освещение должно быть также равномерным;
- ♦ между органом зрения и страницей должно выдерживаться расстояние около 30 см; книга по отношению к читающему должна быть расположена таким образом, чтобы расстояние от первой строчки страницы до глаз и расстояние от последней строчки страницы до глаз были одинаковы;
- ♦ не читать в двигающемся транспорте;
- ♦ не читать лежа;
- ♦ желательно, чтобы бумага, на которой отпечатан текст, не была слишком гладкой, чтобы она не давала слепящих отблесков;
- ♦ рисунок шрифта должен быть максимально прост; не должно быть так называемых серифов (горизонтальных черточек, какими завершаются вертикальные линии литер); высота букв должна быть не менее 1,5 мм.
06 сен 2008, 19:37
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 100 дней со дня публикации.