Требования гигиены к основным частям одежды школьника

Под основными частями одежды подразумеваются нательное бе­лье, платье, верхняя одежда, головной убор и обувь.

Требования гиги­енической науки к основным частям одежды ребенка следующие:

• ♦ нательное белье должно хорошо предохранять платье от за­грязнений с поверхности тела - от пота, кожного сала;
• ♦ нательное белье также должно эффективно предохранять те­ло от загрязнений извне - от пыли и различных микроорганизмов;
• ♦ нательное белье должно отвечать и следующему важному тре­бованию: защищать кожные покровы ребенка от грубого механиче­ского воздействия ткани платья, складок и швов платья;
• ♦ нательное белье должно быть сшито из тканей, отличаюгщгхся мягкостью, легкостью, эластичностью, хорошими воздухопроницае­мостью и гигроскопичностью; наиболее подходит для нательного бе­лья хлопчатобумажная вязаная (трикотажная) ткань, но может ис­пользоваться и белье из льняного полотна, из натурального и искус­ственного шелка;
• ♦ в то же время ткань нательного белья должна быть достаточ­но прочной, чтобы не приходить в негодность после первой же стир­ки в горячей воде;
• ♦ нательное белье должно сменяться несколько раз в неделю, а в теплое время года (особенно в условиях жаркого, засушливого кли­мата) - и каждый день;
• ♦ нательное белье должно быть непременно широкого покроя, чтобы не стеснять движений, не пережимать поверхностных крове­носных и лимфатических сосудов;
• ♦ платье, представляющее собой наиболее важную часть одеж­ды, должно предохранять тело от всех неблагоприятных внешних воздействий: от воздействия холода, палящих солнечных лучей, от воздействия микроорганизмов, пыли и т.д.;
• ♦ платье должно быть сшито из прочной ткани, обладающей хо­рошими воздухопроницаемостью и гигроскопичностью: иными сло­вами, ткань илатья не должна мешать кожным покровам дышать и наравне с нательным бельем хорошо впитывать пот-тем самым пре­пятствовать накапливанию остатков пота на поверхности тела; в за­висимости от времени года ребенок надевает платье, сшитое из су­конной, шерстяной, хлопчатобумажной, льняной или шелковой тка­ни; использование одежды из синтетических тканей нежелательно:
• ♦ верхняя одежда должна полностью соответствовать своему на­значению - защищать тело от холода, ветра, от атмосферных осад­ков; ткань, из которой сшита верхняя одежда, должна обладать доста­точной воздухопроницаемостью и в то же время - водоотталкиваю­щей способностью; хорошо подходит для верхней одежды сукно, мех; для того, чтобы усилить водоотталкивающие свойства верхней одеж­ды, ткани, из которых такая одежда шьется, обрабатываются особы­ми гидрофобными соединениями;
• ♦ головной убор должен быть изготовлен из материала, облада­ющего одновременно хорошей воздухопроводностью и плохой теп­лопроводностью (полотно, фетр, мех и др.); головной убор не должен быть тяжелым;
• ♦ головной убор не должен быть тесным, иначе он может стать причиной возникновения чувства усталости, причиной головных болей;
• ♦ у летнего головного убора должны быть достаточно широкие поля или козырек - для того, чтобы защищать лицо от прямых сол­нечных лучей, от осадков;
• ♦ головной убор, надеваемый в зимнее время, должен иметь так называемые наушники, - чтобы предохранять уши от воздействия хо­лода;
• ♦ обувь должна эффективно защищать ноги от переохлаждения, от действия влаги, от ранящего механического воздействия и от за­грязнений;
• ♦ обувь должна соответствовать размеру стоны; правильно подо­бранная для ребенка обувь всегда немного больше стоны: это, во-пер­вых, делает обувь комфортной, а во-вторых, имеется некоторый за­пас пространства обуви «на вырост»; неправильно подобранная обувь -тесная, неэластичная, плохо подогнанная под свод стопы - приводит к образованию потертостей кожи, к образованию мозолей, к серьез­ным нарушениям развития стопы (к искривлению пальцев, враста­нию ногтей, плоскостопию и т.н.);
• ♦ обувь должна быть так подогнана под стопу, чтобы не нару­шать кровообращение в последней; если кровообращение в стопе на­рушается, то страдает терморегуляция стопы, - ноги в плохо подо­гнанной обуви мерзнут; кроме того, в результате специально проведенных исследований выявлено, что при нарушении кровообращения в стопе, в значительной мере усиливается ее потливость;
• ♦ высота каблука должна быть около 2 см; при наличии каблука такой высоты облегчается ходьба, и соответственно - уменьшается утомление мышц голени; не следует покупать детям обувь с высотой каблука более 2 см, поскольку в такой обуви ребенок будет не толь­ко утомляться при ходьбе, но и будет чувствовать себя неустойчиво (и, значит, неуверенно); к тому же ребенок, носящий обувь с более высоким, чем необходимо, каблуком, рискует получить травму;
• ♦ обувь должна быть выполнена из достаточно легких материа­лов, иначе ребенок, который много двигается, будет быстро уставать; существуют и иные требования к материалу, из которого изготовле­на детская обувь... наиболее подходящий в физиолого-гигиеническом отношении материал для детской обуви - кожа; этот материал и лег­кий, и весьма прочный, и эластичный, и пористый (поэтому может обеспечить достаточную вентиляцию подобувного пространства и достаточную же теплоизоляцию), и содержит некоторое количество жира (а значит, обладает водорезистентностью - сопротивляемостью воде), и легко очищается от загрязнений; верх обуви выполняется из тонкой кожи, подошва же - из толстой грубой кожи или других мате­риалов; однако подошва должна быть достаточно гибкой для того, чтобы не препятствовать ходьбе;
• ♦ летняя обувь должна быть легко вентилируемой, для этого в верхе обуви имеются специальные прорези; зимняя обувь, наоборот, должна быть «закрытой»;
• ♦ комфортность и теплозашитность обуви должны также обес­печиваться удобными стельками; последние должны быть съемны­ми, чтобы при необходимости их легко можно было просушить и да­же постирать;
• ♦ верхний край обуви не должен натирать ноги; этот край либо обшивается какой-нибудь мягкой тканью, либо выполняется из бо­лее тонкой. - а значит, более эластичной и податливой, - кожи.