Если у ребенка есть склонность к полноте

Если ваш ребенок отличается от других детей полнотой, вы должны снизить калорийность его рациона. Ни в коем случае не

снижайте калорийность за счет белков - белки в организме незаме­нимы. А вот снизив количество потребляемых углеводов - мучных и кондитерских изделий, сладкого, - вы поступите правильно.

Но, опять же, снижая количество сахара в рационе ребенка, по­мните о чувстве меры. Сахар имеет большое значение в питании мозга.

Вы можете несколько увеличить количество потребляемого ребенком сахара, если ребенок испытывает повышенные физичес­кие нагрузки, - например, занимается каким-либо видом спорта.