Последние новости
19 июн 2021, 22:57
Представитель политического блока экс-президента Армении Сержа Саргсяна "Честь имею" Сос...
Поиск

11 фев 2021, 10:23
Выпуск информационной программы Белокалитвинская Панорама от 11 февраля 2021 года...
09 фев 2021, 10:18
Выпуск информационной программы Белокалитвинская Панорама от 9 февраля 2021 года...
04 фев 2021, 10:11
Выпуск информационной программы Белокалитвинская Панорама от 4 февраля 2021 года...
02 фев 2021, 10:04
Выпуск информационной программы Белокалитвинская Панорама от 2 февраля 2021 года...
Главная » Женские хитрости » Наши дети » дошкольники » Примерный суточный рацион ребенка

Примерный суточный рацион ребенка

Примерный суточный рацион ребенкаНекоторые продукты следует использовать каждый день (мя­со, молочные продукты, овощи и фрукты), а другие, например яй­ца, - через день; или один раз в неделю - рыбные блюда.
 
Вот примерный суточный рацион:
♦ молоко и кисломолочные продукты (для ребенка - основные поставщики белков) - 500-600 мл;
♦ творог - 50 г;
♦ сливочное масло - 30 г;
♦ сыр - 10 г;
♦ мясо (нежирных сортов) - 110-120 г;
♦ рыба - до 40 г;
♦ яйцо - 1 шт. через день или 1/2 в день;
♦ крупы или макаронные изделия - до 60 г;
♦ хлеб - 100-150 г;
♦ растительное масло - 10-15 г;
♦ овощи - 230-250 г;
♦ картофель - 100-150 г;
♦ фрукты - 230-250 г.
29 авг 2008, 08:49
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 100 дней со дня публикации.