Последние новости
19 июн 2021, 22:57
Представитель политического блока экс-президента Армении Сержа Саргсяна "Честь имею" Сос...
Поиск

11 фев 2021, 10:23
Выпуск информационной программы Белокалитвинская Панорама от 11 февраля 2021 года...
09 фев 2021, 10:18
Выпуск информационной программы Белокалитвинская Панорама от 9 февраля 2021 года...
04 фев 2021, 10:11
Выпуск информационной программы Белокалитвинская Панорама от 4 февраля 2021 года...
02 фев 2021, 10:04
Выпуск информационной программы Белокалитвинская Панорама от 2 февраля 2021 года...
Главная » Библиотека » Психология » Физические упражнения

Физические упражнения

19 авг 2008, 10:50
Физические упражнения
Физические упражнения — единственная оздорови­тельная методика, которая может дать наглядное свиде­тельство укрепления вашего жизненного тонуса.
Поми­мо того, что физические упражнения позволяют вам из­бавиться от лишних калорий, они также поддерживают нормальный уровень сахара в крови, препятствуют по­вышению уровня холестерина, укрепляют сердечные мышцы и другие группы мышц, поднимают настрое­ние, проясняют сознание, помогают избавиться от бо­лей в спине, проблем дыхательной системы, артрита и остеопороза.
 
Люди любого возраста могут плавать и бе­гать, не боясь получить какую-либо травму, — так что это самая демократичная оздоровительная методика из всех перечисленных.
 
Используя понятия, принятые в современной косме­тологии, физические упражнения ускоряют кровообра­щение.
 
Кровь, в свою очередь, доставляет кислород и питательные вещества в клетки кожи, придавая ей здо­ровый цвет и восстанавливая природный блеск. Это, од­нако, не относится к коже лица.
 
Когда вы методически напрягаете и расслабляете му­скулатуру лица, вы рискуете получить еще более глубо­кие и заметные морщины, чем были у вас до того, как вы прошли «курс упражнений».


19 авг 2008, 10:50




Физические упражнения


Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 100 дней со дня публикации.